Блог-дневник / Татьяна Максимова

Сегодня ГОД как бегаю с нуля, записала на пробежке видео для вас, что дал мне бег Через полгода с начала пробежек, когда пробежала 115 км в горах написала статью: откуда беру мотивацию, почему начала пробежки Результаты пробежек с апреля (как появился трекер): 🏃‍♀️ 647 часов бега: это 27 полных дней или почти целый месяц! 😱 🏃‍♀️ 4 843,7 км: это 75% пути от Москвы до Владивостока или расстояние через всю Америку от Атлантики до Тихого океана 🏃‍♀️ 198 303 м набор высоты: 198 км вверх - это как...

С январской фотосессии создали визуал на песню «Где ты» Где Ты? Я ищу твой призрачный взгляд в толпе: Сердце бешено бьётся. Всё не могу поверить: Тебя больше нет. И Ты не вернёшься. Знаешь, можешь гордиться мною теперь: Стала бесстрашной. Больше Ты никогда не войдешь в мою дверь: Но это не важно. Припев: Где ты? Сквозь пространства и время Тебя дождусь. Где ты? Я уже ничего, ничего, ничего не боюсь. Где ты? Не сломаюсь, Ты знаешь, и буду искать Тебя. Где ты? Я сильнее, чем думаю, Ты ведь веришь ...

Про злость и позицию жертвы Классный отрывок из фильма. Как выйти из состояния апатии. Чтобы вернуть себе силу, нужно поручить себе что-то сделать и выполнить это. Взять ответственность. Тогда жизнь становится под контролем. Тогда мы приходим в позиции автора жизни, а не жертвы обстоятельств #мысли #цитатадня

Главный тренд 2026 — поиск опоры в тумане Больше нейросетей. Больше автономных агентов. Больше скорости и безупречной эффективности. Но если заглянуть внутрь отчетов и снять розовые очки, главный тренд 2026 года звучит гораздо тише и человечнее. Мы ищем безопасность, настоящесть и право быть живыми. Изучила свежий трендбук «Инсайты 2026» от Екатерины Лапшиной. Там нет волшебной таблетки от всех проблем. Зато есть отрезвляющая диагностика нашего состояния. 1. Право на усталость и «инфо-диета» Люд...

Вернулась с очередной сессии с психологом с Поляны. Сейчас довольно непростой период, много работы над собой. Чуть поделюсь, над чем работаю: Есть «идеальная» версия меня. Если коротко по основным пунктам, она имеет: - Здоровое, красивое тело, вес 47 кг, много энергии и жизненной силы - Семья по взаимной любви: любящий и любимый муж, дочка-кудряшка, сын, рыжая собака 🐕 и полосатая пушистая кошка - Бизнес в удовольствие на международном уровне - Творчески проявляется, пишет песни, делится этим и...

В плотной работе над собой (с мышлением) 6 лет. Это работа с психологом/коучем/телесные практики и т.д. Пытаюсь разобраться в отношениях с другими людьми и в отношениях с собой. За это время сама отучилась на психолога, плюсом прошла несколько полугодовых обучений по коучингу, в том числе получила сертификат lCF Честно: по большей части боролась с «симптомами». Последние 4 месяца затрагиваю те темы, которые ни с кем не обсуждала никогда. Слишком глубоко и слишком страшно. Снаружи ничего незаметн...

Это лучший спектакль из всех, что видела за всю жизнь. Невероятно сильный. Я плакала. А придя домой, разрыдалась в подушку «Эдит Пиаф» премьера в Сухумском театре. Невероятная судьба невероятной женщины Как будто бы должно быть очень сильное зачем, продолжать жить в том мире, в котором она жила. - Нарцисс-отец её унижал, избивал и менял женщин как перчатки - Винила себя в смерти любимого мужчины - Была слепой до семи лет - Её бросила мать в младенчестве - В раннем возрасте одна бабушка поила ее ...

Сферы, которые максимально ярко подсвечивают «проблемы в мышлении», показывают результатом, что идёшь «не туда» У меня есть подруга-коуч, которая пару лет назад очень мне помогла выбраться из депрессивных состояний. Она записала мини-подкаст на эту тему А я поделюсь общей картиной, с которой согласна. В мышлении можем уходить в крайности, в иллюзии. Чем дальше уходим «не туда», тем хуже ситуация в этих сферах: - Отношения с людьми (семья, друзья, клиенты) - Деньги - Здоровье (тело) - Энергия (со...