В плотной работе над собой (с мышлением) 6 лет. Это работа с психологом/коучем/телесные практики и т.д. Пытаюсь разобраться в отношениях с другими людьми и в отношениях с собой. За это время сама отучилась на психолога, плюсом прошла несколько полугодовых обучений по коучингу, в том числе получила сертификат lCF Честно: по большей части боролась с «симптомами». Последние 4 месяца затрагиваю те темы, которые ни с кем не обсуждала никогда. Слишком глубоко и слишком страшно. Снаружи ничего незаметно. Почти. А внутри идёт такая глобальная перестройка, что понятия не имею, к чему это приведёт Критически важно выбрать правильного эксперта для работы с мышлением. Поделюсь моими критериями: - Должен быть очень высокой уровень ДОВЕРИЯ. Человек будет знать то, что даже от себя скрываю. Страшная уязвимость. Хочу быть уверена, что информация никогда не покинет комнату и не будет использована против меня же :) - В любом случае, эксперт будет транслировать свой личный опыт и свои мысли. Поэтому смотрю, как человек живёт. С чем справляется сам, работает ли над собой. Самое ценное, когда эксперт успешно пережил то, с чем не могу справиться. Нашел выход. Тогда есть вероятность, что он своими мыслями подскажет выход из ситуации и мне. И, да, мне вообще плевать на дипломы :) Считаю, жизненный опыт - самый сильный учитель Критически важно отношение. Чтобы эксперт видел во мне личность, живого человека. Чтобы поддерживал МОЮ СИЛУ, искренне верил в меня. Мне важна забота о моем состоянии. Я прихожу с болью. И не хочу, чтобы меня здесь добили :) Это невероятно тонкая работа. Бережно, но чтобы «оголить провода» при этом. У человека, который работает с мышлением людей - много «власти». Когда прихожу в такую работу, мне приходится ОТПУСКАТЬ КОНТРОЛЬ. Поэтому для меня самое-самое важное: чтобы эксперт, с которым работаю был ХОРОШИМ, ДОБРЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Честным и порядочным. Тогда могу спокойно открываться. Тогда работа будет для меня же действенна. Эксперты, которых подпускаю настолько близко - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ. Они, возможно, не догадываются, насколько большое количество проверок / моих личных барьеров прошли, чтобы пошла в работу 🤪)) Поэтому без преувеличения: работаю с невероятными. Лучшими. С экспертами-«алмазами» Оу, еще: можно работать хоть с супер-гуру. Всегда возьмешь только то, что можешь унести. Не больше. Ответственность эксперта - дать свою экспертизу: инструменты, правильные вопросы. Моя ответственность - переварить новые мысли 💭, применить полученное. Практиковать в реальности. За результат в ответе я сама: в любую работу с головой захожу с этой мыслью. Всё зависит от меня. #мысли