Пространство здравого смысла.

Про конец года все помнят? :) Друзья, до 30 декабря есть 5 мест для бустерных сессий. Запись в лс

Новогодний Сочи ☃️

Друзья, декабрь всегда очень острый месяц и даже тяжёлый. В моей работе это особенно ощутимо. ⠀ Мы на финишной прямой года, и даже самые устойчивые шатаются на приличных амплитудах. Итоги, выводы, приобретения, потери, очередная веха, рубеж. И так хочется хорошего... ⠀ Новогодние праздники для многих являются триггером. Хочется, чтобы они были наполнены душевным теплом, своими людьми и тихим счастьем. А получается так далеко не всегда... ⠀ Я просто хочу напомнить, что у каждого из нас есть что-т...

Тихо-тихо ступает из Тьмы Йольский Кот мягкими лапами, заметает свои следы пушистым хвостом. ⠀ Нет оберега от взгляда его глаз-звёзд, смотрящих прямо в душу. Не укрыться, не спрятаться никому. Ищет свои жертвы Кот, высматривает. Заберёт с собой всех, у кого тьма в душе, никого не пропустит. ⠀ Под Йоль всё меняется, грань между мирами призрачна, Бог - Солнце спустился в царство мёртвых, и только надежда, что завтра наступит. ⠀ Ночь сегодня длинна... Духи и Тьма повелевают течением событий. ⠀ Тихо...

...трудно наладить борьбу с самим собой и победить голову той самой головой, над которой нужно одержать победу... (с) ⠀ Тем временем, чернокнижник, убийца, лжец и блудник Марко разочаровался в пути, которым шёл. ⠀ Он развернулся к Богу и просит о милосердии, прощении и Любви. ⠀ И тут я подумала, что если уж и Марко, то менее согрешившие точно не заблудятся. ⠀ Потому что Любовь никогда не перестаёт... ⠀ Поделитесь впечатлением, кто уже осилил последний шедевр Виктора Олеговича, как вам? Привет ❤️

Что такое Любовь? Это сумма трёх влечений. Влечение Ума вызывает Уважение. Влечение Сердца вызывает Дружбу. Влечение Тела вызывает Желание. Всё вместе вызывает Любовь. И пусть она никогда не перестаёт ❤️

Я сижу под столом и любуюсь Тобой, забывая отчаянно, чей я. ⠀ Мимо ноги идут, но в одной из минут этот мир спрячет вечность зачем-то. ⠀ Скатерть - наша зима: кружева, бахрома, белый иней на дереве тёмном. ⠀ Мы себе на уме - укрываясь в зиме, в эту взрослую смерть не растём мы. ⠀ Чудеса, голоса, я хотел бы сказать, что ресницы твои - золотые. ⠀ Но пока не пора, нам игра - не игра, не распахивай сердце - остынет. ⠀ Время взрослым не врёт, вечер сумерки вьёт, но фонарик - надёжное средство. ⠀ Слыши...

Парадоксальная интенция — это один из самых известных и эффективных методов логотерапии (экзистенциального анализа), разработанный австрийским психиатром и психологом Виктором Франклом. Суть метода заключается в том, что клиенту предлагается захотеть или попытаться осуществить именно то, чего он больше всего боится. Франкл заметил, что многие психологические расстройства (фобии, навязчивые состояния) подпитываются «страхом ожидания» (антиципаторной тревогой). 1. Человек боится, что с ним случитс...

Добавлю, что у метода парадоксальной интенции есть свои ограничения. Его нельзя использовать при клинических депрессиях, где есть суицидальный риск, психотических состояниях (шизофрения и др), ситуациях реальной физической опасности или угрозы. В остальных случаях - это быстрая самопощь.

Держать дистанцию куда проще, чем быть в нормальной коммуникации. Да и ломать - не строить.