SSycheva_nutrition

Sycheva_nutrition

@sycheva_nutrition🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Александра Сычёва - дипломированный нутрициолог, специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Супплементолог. 🔗 О здоровье с умом на моем канале https://t.me/+jGxNsp0GtS5

📊 Полная статистика📝 Все посты
348
Подписчики
206
Ср. охват
59.2%
Вовлечённость
8
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
25 мар., 09:45

ОПИСТОРХОЗ - это самое опасное паразитарное заболевание, вызываемое описторхами. ❗️❗️Внимание, фото не для слабонервных. Если вы впечатлительный человек, тогда не нажимайте на картинку 🙏. Описторхи (кошачья или сибирская двуустка) – это плоские черви-сосальщики, которые поселяются в желчном пузыре, протоках и ходах печени и поджелудочной железе. 🎣 Описторхи попадают в организм с зараженной плохообработанной пресноводной рыбой семейства карповых (язь, елец, линь, плотва, карп, лещ и др). Личинк...

👁 433📷 photo
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
13 мар., 11:21

ГЕЛЬМИНТЫ Актуальность темы заражения гельминтами нельзя недооценивать. Мы встречаемся с паразитами ежедневно 👇. Они могут проникать через: 😀Воду - особенно из непроверенных источников 😀Пищу - плохо промытые овощи/фрукты/зелень, зараженное или плохо прожаренное мясо, птица, рыба. 😀Грязные руки - особенно через грязные деньги или грязные ручки тележек в супермаркетах 😀Домашние животные - в 1 г фекалий содержится до 20 млн цист токсоплазм (восприимчивость детей к токсоплазмозу 100%) 😀Землю -...

👁 255📷 photo
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
4 мар., 18:11

🛍Что интересного для здоровья я привезла из Тая Возможно, сейчас будет не сильно актуально из-за произошедших мировых событий. Но тем не менее, оставлю видео-обзор здесь, т.к. есть интересная информация👇 1️⃣ Ингалятор для носа с лечебными маслами (профилактика и защита от вирусов, бодрящий эффект и др). 2️⃣ Зубная паста с гвоздикой (мощный натуральный антибиотик для полости рта) 3️⃣ Бальзамы для мышц и суставов с натуральным составом (масло имбиря, камфора и др. ингредиенты отлично убирают бол...

👁 250🎬 video
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
8 мар., 09:56

С 8 марта, дорогие девушки 🌹! 🦋 Желаю быть цветущей розой и украшать мир вокруг себя! Каждая из Вас по-своему прекрасна и уникальна! Не забывайте, что Вы в первую очередь - женщина, а не рабочая лошадь 🙈! 💃💃Самое лучшее, что вы можете сделать для себя и своего здоровья - это забота и любовь к себе! И это не эгоизм, а базовая необходимость. Ведь от настроения и самочувствия женщины зависит настрой во всей семье! Не бойтесь позволять себе чаще отдыхать, делегировать дела без тотального контро...

👁 220📷 photo
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
13 мар., 17:44

На случай, если вдруг ТГ все-таки заблокируют, ищите меня в 👇 ✅ Max ✅ VK

👁 218📷 photo
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
27 мар., 14:48

Купила сегодня редьку, ведь это полезный овощ и классная горечь для естественной поддержки желчеоттока! Но она вся испорчена - заражена то ли грибком, то ли черной плесенью, либо все вместе (иишка не смог определить точно 😀). Казалось бы, можно срезать зараженную часть, а остальное скушать, но это крайне опасно и токсично! А почему, я уже ранее рассказывала на канале 👇🏻 🔗 Про черную плесень Аспергиллус

👁 109📷 photo
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
28 мар., 17:48

Сегодня мой профессиональный праздник - день нутрициолога 🤗. И я хочу разделить его с вами - моими читателями, подопечными и с теми, кто просто обращается за советом 🙌🏻. Ваше доверие и результаты - мое главное богатство и смысл деятельности. Практически каждый день мне приходят подобные сообщения, и я радуюсь вместе с вами! 💬 Скажу честно, что с каждым годом мой профессионализм растет, потому что не стою на месте, постоянно учусь, повышаю квалификацию и набираюсь практического опыта. И я выя...

👁 103📷 photo
Ssycheva_nutrition
sycheva_nutrition
30 мар., 14:46

Меня часто спрашивают, как начать правильно питаться… Я могу дать много рекомендаций на 17-20 листов А4 или провести 2-х часовую консультацию онлайн, но самым лучшим и эффективным способом на практике оказался визуальный - это фото готовых сбалансированных тарелочек! Пример моего завтрака на цельном питании без явных воспалительных продуктов (принцип Средиземноморского протокола питания с учетом локальных продуктов): яичница с луком-порей на масле гхи, салат с рукколой, запеченной и охлажденной ...

👁 60📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 204 просм.
Статистика1 | 220 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 158 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 344 просм.
Короткие (<200)1 | 218 просм.
Средние (200-500)1 | 109 просм.

Влияние эмодзи

204
С эмодзи (7)
218
Без эмодзи (1)
-6.4% охвата

Типы контента

🎬
1
video
250 просм.
📷
7
photo
200 просм.
Sycheva_nutrition (@sycheva_nutrition) — Telegram-канал | PostSniper