ССветлана Непейвода | Тренер говорит

Светлана Непейвода | Тренер говорит

@svetlana_nepeivoda🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🙋🏼‍♀️ Руководитель @rocknroll_krasnodar Мастер спорта, жена спортсмена, мама спортсменки 🏆 Тренер победителей Всероссийских соревнований 🇷🇺 Честно о детском спорте: ошибки родителей, закулисье тренировок и соревнований, развитие детей через спорт!💪🏻

📊 Полная статистика📝 Все посты
##заметкитренера
633
Подписчики
600,4
Ср. охват
94.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
12 мар., 14:19

5 МИФОВ О ДЕТСКОМ СПОРТЕ, В КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР ВЕРЯТ 🧐 Детский спорт до сих пор окружён множеством стереотипов. Иногда именно из-за них родители боятся отдавать ребёнка на занятия или неправильно воспринимают сам процесс. Разберём самые распространённые мифы: 💭 МИФ 1. Спорт портит здоровье Грамотно выстроенные тренировки укрепляют мышцы, формируют правильную осанку, развивают выносливость, гибкость и координацию. Проблемы возникают не из-за спорта как такового, а чаще всего из-за неправильных ...

👁 1.0K
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
26 февр., 11:19

Екатеринбург и Челябинск скоро увидимся! С большим нетерпением жду поездки к вам и новых встреч ❤️‍🔥 Никогда раньше об этом не говорила, а сейчас готова сказать - я открыта к предложениям о сотрудничестве 🤝 Провожу: ✨ учебно-тренировочные сборы ✨ интенсивы для спортсменов разных уровней ✨ мастер-классы для спортсменов и тренеров С удовольствием поделюсь своим опытом, рабочими методиками и тем, что помогает спортсменам расти быстрее и увереннее 💪 Пишите в сообщения каналу или личку @nepeivoda ...

👁 888📷 photo
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
3 мар., 07:38

Мой самый сложный ученик и чему он меня научил. Я обычно не помню, как приходят спортсмены. Поток большой, дети разные, истории переплетаются. Но некоторых почему-то запоминаю с момента первого звонка родителя, будто это было вчера… Был у меня однажды ребёнок - очень способный, старательный, с горящими глазами. И с заинтересованными родителями, которые искренне хотели для него лучшего и во всём поддерживали. Пока ребёнок был маленький с ним было комфортно работать. Пока не было результатов - тож...

👁 851
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
25 февр., 08:36

Ещё одна неожиданная победа на Всероссийских соревнованиях!🏆 Совместная работа двух клубов может быть по-настоящему продуктивной!💪 И совсем не обязательно переходить из клуба в клуб, чтобы достигать высоких результатов 🤪

👁 833📷 photo
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
6 мар., 20:55

С первого места на последнее сместилась дочь на сегодняшних соревнованиях. Так бывает. Соня начала осваивать программу 2 юношеского спортивного разряда. Когда повышается сложность, почти всегда приходится начинать путь вверх по турнирной таблице заново. Это логично: дети, которые выступают по этой программе дольше - выполняют её лучше. Сдерживала мужа в порывах: Почему другую девочку оценили выше, если она выступила хуже? Родительское восприятие редко бывает объективным. Слушала комментарии друг...

👁 784📷 photo
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
4 мар., 13:31

Знаете, что меня действительно раздражает? Я отправила в один из крупнейших пабликов Краснодара информацию о достижениях нашего региона на всероссийских соревнованиях - о победах, призовых местах, финалах. И этот пост не опубликовали. Зато каждый день можно видеть одно и то же: аварии, плохие дороги, пробки и прочие происшествия… Позитивные новости о спорте, о детях, о достижениях почему-то оказываются менее интересными. Людей буквально ежедневно кормят негативом! А потом все удивляются, почему ...

👁 764
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
18 мар., 17:13

А вы когда-нибудь задумывались о том, что взрослый человек проводит бОльшую часть своей жизни на работе? Радуюсь, что у меня это не так! Я не живу «от выходных до выходных». Не считаю часы до конца рабочего дня. И мне не нужно спасаться отпуском от своей же жизни. И вот вопрос: Кто хочет так же? Есть возможность попасть в команду! Сразу честно - не подойдет тем: ❌ чьи основные стимулы - честолюбие и материальные вознаграждения ❌ кто ищет «побыстрее» и «полегче» ❌ кто не готов вкладываться и раст...

👁 634
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
21 мар., 19:26

Просто оставлю это здесь 💘 Не идите туда, куда ведет дорога. Идите туда, где дороги нет, и оставьте свой след 👣

👁 618📷 photo
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
13 мар., 09:03

Сводила дочку к ортопеду на профосмотр. Очень порадовало, что всё хорошо 🥹 Делюсь рекомендацией, о которой сама раньше даже не знала. Врач посоветовал использовать доску для растяжки ахиллова сухожилия - стоять на ней по 10 минут в день. Это помогает мягко растягивать заднюю поверхность голени, улучшает подвижность голеностопа и снижает риск спортивных травм. Для детей, которые занимаются гимнастикой, акробатикой, рок-н-роллом и другими прыжковыми видами спорта, это особенно актуально - ахилл и...

👁 597
Ssvetlana_nepeivoda
svetlana_nepeivoda
15 мар., 09:12

По-разному. Если ребёнок бросает спорт, по сути ещё не начав, чаще всего это просто лень и нежелание выходить из зоны комфорта. А если дети уходят позже, обычно причина в потере интереса, чрезмерном давлении или физической и эмоциональной усталости. В обоих случаях родителям важно поддержать мотивацию ребёнка и вместе с тренером постараться найти решение, которое поможет сохранить его в спорте 💪 А как вы считаете, почему дети бросают спорт?

👁 581📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 545 просм.
Вопрос2 | 699 просм.
Статистика1 | 1.0K просм.
История1 | 851 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 607 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 625 просм.
Короткие (<200)5 | 536 просм.
Средние (200-500)3 | 645 просм.

Влияние эмодзи

601
С эмодзи (11)
599
Без эмодзи (9)
+0.3% охвата

Типы контента

📝
9
text
641 просм.
📷
11
photo
567 просм.
Светлана Непейвода | Тренер говорит (@svetlana_nepeivoda) — Telegram-канал | PostSniper