Сводила дочку к ортопеду на профосмотр. Очень порадовало, что всё хорошо 🥹 Делюсь рекомендацией, о которой сама раньше даже не знала. Врач посоветовал использовать доску для растяжки ахиллова сухожилия - стоять на ней по 10 минут в день. Это помогает мягко растягивать заднюю поверхность голени, улучшает подвижность голеностопа и снижает риск спортивных травм. Для детей, которые занимаются гимнастикой, акробатикой, рок-н-роллом и другими прыжковыми видами спорта, это особенно актуально - ахилл и стопы получают очень большую нагрузку. Нашла такую доску на Ozon: https://ozon.ru/t/d7cmk5R Иногда простые вещи могут сильно помочь в профилактике травматизма. Может, кому-то из родителей спортсменов тоже будет полезно 🫶 #заметкитренера Светлана Непейвода