ССвета S-Fit тренировки дома

Света S-Fit тренировки дома

@sveta_sfit🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Осторожно! Канал заряжен на действия. Меня зовут Света я создатель канала S - Fit. Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом. На своем канале я делюсь своими домашними тренировкам и секретами красивого и здорового тела. Присоединяетесь 🤗 Да

📊 Полная статистика📝 Все посты
8.0K
Подписчики
1.8K
Ср. охват
22.4%
Вовлечённость
16
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Ssveta_sfit
sveta_sfit
23 мар., 07:38

В Максе я смогла создать только приватный канал. По этому вход в него только по ссылки. Закреплю здесь канал. А то и в меня тг начал глючить 😌 https://max.ru/join/ECqFJ5cVPWM9ti6nUGNwuaXhXjTRH0H_qvu2S0tL_qs

👁 2.9K📷 photo
Ssveta_sfit
sveta_sfit
22 мар., 18:48

Март - день 22 Сегодня день домашний. Фото нет, только видео младшенького цыганенка😄 Утром почистили туи, три часа пахали на нашей каменной клумбе (и клумбе соседей) по итогу за день 15к шагов Сосед не живет. Продает дом, а фасад у нас весь в стиль, вот мы за улицей и ухаживаем. Так что у нас прекрасные соседи, которых просто нет 😄 Дети «разбомбили» весь дом. Под вечер воскресенья я оооочень устаю. Наконец-то завтра неделя начинается. 🙏 Я чувствую себя колобком огромным, и очень хочу есть. Хо...

👁 2.8K🎬 video
Ssveta_sfit
sveta_sfit
24 мар., 08:06

https://bip.ai/join/svetasfit Нашла альтернативу. У нас бухгалтер в этом мессенджере сидит, это турецкий мессенджер, типа ТГ, можно попробовать здесь пообщаться. Вроде очень приятный на вид.

👁 2.7K📷 photo
Ssveta_sfit
sveta_sfit
26 мар., 17:42

Март - день 26 Тренировка выполнена ✅ Зарядка ✅ Шаги ✅ Поработала два урока, приготовила покушать. Страшный жор меня одолевает и желания пить пиво с шоколадом и просеко 😄 Вот же уготовила нам женщинам природа приключения. Детей роди, дом тяни, работай, за собой следи, проявляйся и блог веди 🤷🏻‍♀️ а кому сейчас легко? Завтра буду записывать этап с гирей, притянула ее домой 😄 хочу заметить что у меня гиря 24 кг 💪🏻 потянем! Так что за 16 кг можете не переживать. Это не 24… Чувствую себя отекш...

👁 1.8K📷 photo
Ssveta_sfit
sveta_sfit
27 мар., 08:07

В Максе записала таки эту историю. В тг не знаю как скинуть. Ссылка на Макс в закрепленных сообщениях есть.

👁 1.7K📷 photo
Ssveta_sfit
sveta_sfit
28 мар., 20:07

Март - день 28 Ну что, девочки, вы готовы? Завтра делаем отчет: замеры, взвешиваемся, фото.. У нас день домашний, дрова завезли для камина/мангала/тандыра. Дети активно участвовали в процессе. Магазин, продукты, готовка. Все в традициях выходного многодетного дня. Сейчас немного перенервничала. Завтра девочки уезжают в Москву на поезде. Полезла за документами и поняла, что в меня нет свидетельства о рождении Саши. Его забрали в МФЦ на паспорт. Капец. У бывшего нашли нотариальную копию. Должна пр...

👁 1.5K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 1.8K просм.
Статистика4 | 1.9K просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 1.5K просм.
Длинные (500-1000)3 | 2.1K просм.
Средние (200-500)2 | 2.2K просм.

Влияние эмодзи

1.8K
С эмодзи (6)
1.8K
Без эмодзи (10)
+0.4% охвата

Типы контента

🎬
1
video
2.8K просм.
📷
7
photo
1.9K просм.
📝
8
text
1.6K просм.
Света S-Fit тренировки дома (@sveta_sfit) — Telegram-канал | PostSniper