StretchMePrime

Stretch Me. Можем всё! 💫Сочетаем несочетаемое! ⠀ Представляем программу ЛЕНИВЫХ ТРЕНИРОВОК “HOLIDAY BOX” 🎁 ⠀ Чтобы в предновогодней гонке и в период наслаждения долгими выходными было проще заботиться о себе, мы создали online МИНИ-ПРОГРАММУ из 10 тренировок✨ ⠀ Они помогут: ⠀ ▫️избавиться от отеков… ▫️…и от вздутия живота ▫️ снять напряжение с ног и спины ▫️размяться в самолете ▫️улучшить самочувствие и освежить внешний вид ⠀ Подписка действует 1 месяц с момента оформления и стоит всего 490р! ...

Тренировочная online-программа для беременных от практикующего врача по ЛФК и спортивной медицине 🤰 ⠀ УЖЕ ЗДЕСЬ✨ ⠀ «Правильное движение необходимо телу в любой период жизни!» - говорит Ольга Краснова, автор курса. ⠀ Беременность без боли в спине, отеков, набора лишнего веса - возможна, когда есть РАЗУМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! ⠀ КУРС ПОЛЕЗЕН ДЛЯ: ⠀ ▫️Поддержания здоровья и красоты тела женщины ⠀ ▫️Приспособления организма к изменениям во время беременности ⠀ ▫️Подготовки к родам и быстрого восстановления...

Ты держишь приглашение БЫТЬ Grace💌 Прими его, пожалуйста! Grace - авторский философско-тренировочный метод Анастасии Завистовской. Он призван вернуть природную грацию, привести в идеальную форму и гармоничное состояние. 🌷Анастасия Завистовская приглашает тебя на самое женственное мероприятие в самый женский день года: ОТКРОЙ В СЕБЕ GRACE🤍 8 марта 13:00 Большой пр ПС, 76/78 В ПРОГРАММЕ: ▫️ главные принципы метода Grace ▫️ Grace’озные советы от автора метода и способы его интеграции в жизнь ▫️ ...

Тело - система, не устанем об этом говорить!🙏 А вы, пожалуйста, примите это как факт и не позволяйте смотреть на тело иначе. Это здорОво. ⠀ Вы знали, что мобильность таза влияет на функциональность ягодиц?🤷‍♀️ Даже не задумывались об этом и просто «качали орех»? ⠀ А это так❗️ Давайте разбираться в подробностях! ⠀ Чтобы максимально технично и полезно тренировать ягодицы, важно понимать, зачем они вообще нужны и какую функцию выполняют. Помимо объекта для фото🤭 ⠀ Ягодицы отвечают: ▫️за разгибан...

Зажигательный BARRE DANCE в студии на Петроградской!💃 ⠀ Потому что нельзя не делиться таким кайфом с любимыми (то есть с вами🤍)! ⠀ ❗️Встретимся 28 января в 12:00 ⠀ Barre Dance - это ритмичная тренировка под зажигательные треки в стиле диско! Авторское мероприятие и настоящее яркое событие от старшего тренера Stretch Me на Оптиков, Екатерины Несветаевой. ⠀ ⚡️Привычные движения Barre здесь объединены в связки, выполняющиеся под музыку! ⠀ Общая энергия, улыбки, знакомые с детства ритмы помогают з...

Мы знаем рецепт идеального мая😉 с обилием выходных и планов вне города❗️Делимся! ⠀ Секретный ингредиент: здоровое движение в удовольствие!☝️ ⠀ Чтобы обеспечить вас этим самым движением, но не заставлять что-то искать и куда-то ходить, команда STRETCH ME создала потрясающий ГАЙД!📍 ⠀ В нём собраны самые приятные тренировки под любой ваш запрос! ⠀ А ещё, этот гайд научит ориентироваться на YOUTUBE канале STRETCH ME и подбирать тренировки самостоятельно! ⠀ Переходите в бот STRETCH ME и забирайте г...

Уже апрель😉 Ещё пара месяцев и спрятаться в стильный оверсайз будет намного сложнее! ⠀ Запрыгивай в последний вагон уходящего поезда, присоединяйся к марафону EXPRESS ПОХУДЕНИЕ 🔥 от Ксении Коваленко! ⠀ Мы уже начали, сейчас work-work и у каждого участника будет рельефное, стройное, функциональное тело на которое можно примерить бикини любого уровня открытости! ⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ: 🔥Грамотная силовая нагрузка ⏳12 тренировок от 30 до 45 мин. 🥗меню на 7 дней и гайд по питанию В ПОДАРОК ⠀ Всё это дл...

На связи Анастасия Завистовская 🦢 с бесконечно приятными новостями для девушек… ♾️ Парни, вы передайте, пожалуйста, новости своим девушкам, если их нет здесь. Анастасия: «У меня есть привычка, иногда я останавливаюсь, оглядываюсь назад и анализирую события, результаты… Вот недавно я оглянулась и увидела … сотни счастливых девушек, женщин из разных уголков мира, которые тренируются по методу GRACE и меняют свои жизни к лучшему! Воплощают мечты! Обретают расслабленные улыбки! Поражают грацией и с...

«УДАРНЫЕ ЯНВАРСКИЕ»🎄 новый безлимитный абонемент во всех студиях Stretch Me! ⠀ Именно он станет твоей гарантией сохранения фигуры, настроения и ощущения лёгкости. Чтобы не случилось неприятного ДО-ПОСЛЕ, когда новогодние праздники закончатся…😉 ⠀ Абонемент на 10 дней безлимитных групповых тренировок всего за 3900р!🎅 ⠀ Оформить УДАРНЫЕ ЯНВАРСКИЕ можно до 31 декабря, а активировать до 8 января!🪅 ⠀ Чтобы оформить особый абонемент просто свяжись с администратором своей студии Stretch Me✨ По телеф...

Декабрь - гонка.. такая ассоциация преследует многих! Но❗️В гонке всегда не один участник, просто не вовлекайтесь в неё! 🤍Чтобы было проще мыслить спокойнее, управлять своим состоянием, чувствовать себя, а не спешку - УДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ с самого утра! Для этого мы создали БЕСПЛАТНУЮ программу приятных и разнообразных утренних зарядок «Доброе утро, мир!»! Поставьте реакцию❤️, как обещание себе начинать каждое утро с движения в удовольствие и на пользу! ✨Как зарядки, так и другие п...