SSTRETCH HOUSE | САМАРА

STRETCH HOUSE | САМАРА

@stretchhouse_smr🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь мы раскрываем женственность, делимся закулисьем, советами по здоровью и вдохновляем друг друга. 💖 Чтобы записаться, пишите «Хочу на пробное» → @stretchsmr

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
312,25
Ср. охват
27.4%
Вовлечённость
16
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
20 мар., 15:21

Напоминаем, что уже в эти выходные пройдет увлекательный мастер-класс ❤️ Тема: «Дышите глубже» Когда ❓ 22 марта Где ❓ ул. Стара-Загора, 124А Для записи на мастер-класс оставляйте «+» в комментариях

👁 504📷 photo
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
23 мар., 13:11

Тренироваться вместе — выгоднее ❤️ При покупке абонемента на 144 или 96 занятий — дарим +4 тренировки для вашей подруги 🎁 Можно тренироваться вместе, поддерживать друг друга и идти к результату вдвойне быстрее Напишите «Подруга» в комментариях — расскажем подробности 💌

👁 393📷 photo
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
24 мар., 08:04

МАСТЕР-КЛАСС НЕДЕЛИ ❤️ Тема: «Создание ожерелья» Когда ❓ 29 марта Где ❓ ул. Гагарина, 32 Для записи на мастер-класс оставляйте «+» в комментариях

👁 344📷 photo
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
24 мар., 12:06

Расслабление на растяжке — залог гибкости и комфорта тела 🧘🏼‍♀️ Когда мышцы расслаблены: • растяжка проходит глубже и безопаснее • уменьшается риск травм и перегрузки • тело быстрее восстанавливается после нагрузки Для записи на тренировку в Stretch House пишите «+» 🤍

👁 343🎬 video
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
25 мар., 12:54

Stretch House теперь в Max ❤️ Делимся отличной новостью — теперь у нас есть канал в Max! Продолжаем делиться важными новостями, обновлениями и остаёмся с вами на связи в удобном формате 💡 Присоединяйтесь к каналу Stretch House в Max по ссылке 🔗

👁 342📷 photo
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
25 мар., 09:56

ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ ❤️ Каждый день мы стараемся стать лучше для вас, чтобы наш сервис и тренировки приносили вам ещё больше результатов 🚀 Сейчас нам очень нужна ваша поддержка: анкета создана управляющей компанией всей сети SH в России и нам важно услышать ваше мнение Наша цель — стать ведущей студией по стране и обеспечить вам наилучшие условия для занятий Заполнение этой формы займет всего 2-3 минуты, но позволит значительно улучшить множество процессов в нашей студии⚡️ Спасибо, что выбрали нас и...

👁 328📷 photo
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
28 мар., 08:32

Обучение и повышение квалификации команды Stretch House 👍 Команда Stretch House постоянно повышает квалификацию, чтобы тренировки были не только интересными, но и профессиональными с точки зрения здоровья Фокус на биомеханике, анатомии и технике позволяет работать с женским организмом максимально бережно 🫂 Потому что для нас главное — ваше здоровье и результат ⭐️

👁 327🎬 video
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
26 мар., 08:45

При покупке абонемента в Stretch House вы получаете приятный бонус — 1 сеанс массажа в подарок ❤️ Это отличная возможность усилить эффект от тренировок и порадовать себя дополнительным уходом 💆🏼‍♀️ Предложение действует во всех студиях, а воспользоваться массажем можно в студии по адресу: ул. Стара Загора, 124А Для записи напишите «+» в комментариях — подберём для вас удобное время 🫂

👁 315📷 photo
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
25 мар., 11:35

С наступлением весны хочется двигаться и танцевать! 🌸 Согласны? Тогда ждем вас на тренировках в Stretch House

👁 313🎬 video
Sstretchhouse_smr
stretchhouse_smr
25 мар., 15:45

Приведите подругу — получите приятный бонус ❤️ Самые лучшие тренировки — те, что с подругой 😍 Больше мотивации, больше дисциплины и в разы больше удовольствия Напоминаем, что в наших студиях действует реферальная программа «Приведи подругу» Готовы прийти на тренировку вместе? Тогда скорее пишите «Подруга» в комментариях 🫂

👁 308📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 312 просм.

Длина постов

Средние (200-500)11 | 320 просм.
Короткие (<200)4 | 288 просм.
Длинные (500-1000)1 | 328 просм.

Влияние эмодзи

281
С эмодзи (5)
326
Без эмодзи (11)
-13.8% охвата

Типы контента

📷
9
photo
339 просм.
🎬
7
video
277 просм.
STRETCH HOUSE | САМАРА (@stretchhouse_smr) — Telegram-канал | PostSniper