Расслабление на растяжке — залог гибкости и комфорта тела 🧘🏼‍♀️ Когда мышцы расслаблены: • растяжка проходит глубже и безопаснее • уменьшается риск травм и перегрузки • тело быстрее восстанавливается после нагрузки Для записи на тренировку в Stretch House пишите «+» 🤍