343просмотров
30.1%от подписчиков
24 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 377
Расслабление на растяжке — залог гибкости и комфорта тела 🧘🏼♀️ Когда мышцы расслаблены:
• растяжка проходит глубже и безопаснее
• уменьшается риск травм и перегрузки
• тело быстрее восстанавливается после нагрузки Для записи на тренировку в Stretch House пишите «+» 🤍