Невролог l Татьяна Столярова

Очень часто консультации начинаются с таких жалоб: " Я просыпаюсь уже уставшей, мне надо заставить себя встать, каждый день похож на предыдущий. Беспокоит постоянная тяжесть в теле, ощущение кома в горле, напряжение в груди, учащённое сердцебиение. В голове постоянно крутятся тревожные мысли, прокручиваю плохие сценарии, и никак не могу от них избавиться! " И на самом деле уже доказано, что это общемировой "тренд" жить с повышенной тревожностью в состоянии выгорания, такое состояние есть у 70-80...

❗"Мне невролог очно назначила лечение, посмотрите пожалуйста." С такой просьбой ко мне обратилась знакомая, смотрю рекомендации и понимаю, что это чушь.. Выглядела авторская схема так: - цитофлавин 5мл в.в капельно - мексидол 2мл в.м -актовегин 5мл в.в струйно -кокарнит в.м - магнезия сульфат в.м -грандаксин в табл 2р.д. -атаракс 1/2таб на ночь -зодак 1таб в сутки Тут плохо всё, и назначение препаратов из одной группы, а значит суммируются побочные эффекты, и назначение препаратов , которые не и...

❗Боль в шее. Стандартная ситуация - у пациентки есть приступы головной боли с тошнотой, или реакцией на громкие звуки/яркий свет , или непереносимостью физической нагрузки , и они сопровождаются болью в шее. И вот тут часто возникает путаница: многим кажется, что шея это причина головной боли. Им ставят диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника, идут на МРТ , а там о боже выявлены дегенеративно- дистрофические изменения, протрузии межпозвоночных дисков ( а это норма после 20 лет, плата за...

Включила ВПН, и загрузились фотки, когда уже ни к селу, ни к месту 🤣 Фотографировал сын , как я тренируюсь , не судите строго ))

Сегодня утром мне написала пациентка, которую я веду онлайн уже 9месяцев , что у неё за прошедший месяц было только 2 приступа мигрени, которые хорошо купировались приёмом триптана и она не выпадала из жизни на несколько дней, как раньше, и это наша с ней победа! А изначально у неё было 20-25дней в месяц с головной болью, она принимала 40(!) таблеток нурофена, либо пенталгина в месяц, в месяц было 6-7 приступов мигрени, когда не помогало вообще ничего, и приходилось лежать в темной комнате , так...

Обожаю праздник 8 марта, это время, когда чувствуешь, что впереди весна, расцвет природы , появляются новые силы, мечты! А ещё на утреннике в садике я осознала - как же бежит время, вроде только родился младший, а уже такой серьёзный пилот авиалайнера "08.03" 🩵 Дорогие мои подписчицы! Поздравляю вас с праздником! Пусть поводов для улыбок будет гораздо больше, чем для стресса, сияйте и будьте здоровы!

💌 Нейропластичность — способность мозга изменять структуру и функции нейронных сетей в ответ на опыт, обучение и повреждение. Именно этот механизм лежит в основе восстановления после инсульта, травм мозга и нейродегенеративных процессов. Нейропластичность не статическая функция нашего мозга. На неё влияют образ жизни, уровень активности и состояние нервной системы. Что снижает нейропластичность Несколько факторов могут ухудшать способность мозга к перестройке: 🟢хронический стресс 🟢нарушения с...

Почему кишечник капризничает, когда вы нервничаете? И почему диеты часто не помогают? ➡️Мы много знаем про СРК (синдром раздраженного кишечника). Это состояние, при котором орган здоров, а функция нарушена - это фундамент для образования любых функциональных заболеваний. 🤍Это как если бы в машине был полный бак и исправный двигатель, но электроника постоянно выдавала ошибку. Мне кажется, что важным аспектом является то, что дорогие наши пациенты должны понимать, что мы знаем, что эти состояния ...

❗Недавно на приёме поймала себя на мысли, что раньше я оправдывала и понимала пациентов, которые в ответ на рекомендации о необходимости занятий спортом, лечебной физкультурой, отмахивались или говорили, что это дорого, что нет времени, да и просто нет мотивации и силы воли. Я сама раньше такая же была, обещала себе, что с понедельника пойду в тренажерный зал, или что с 1сентября качаю мышцы спины, ног, но.. наступал этот день и я ничего не предпринимала! А потом решила попробовать платформу с д...