Железные ноги - характер в сердце

Объем 370 км за февраль. Каждый день беговые тренировки минимум час, включил силовые тренировки.

Недельный объем, дисциплина это мост. Остаюсь верным тому, что делаю.

Верь в себя и действуй Иди к целям хотябы маленькими шагами, это лучше чем просто стоять на месте.

Будь счастлив 💪

Там, где боль и борьба, там рост - без этого не бывает настоящей силы. Каждый удар закаляет, если ты не убегаешь, а остаёшься и держишься. Именно так внутри появляется стержень, который уже ничем не сломать.

26.02.2026 Дисциплина всегда побеждает мотивацию. Будь здоров.

Решает характер. Решает дисциплина. Решает упорство. Ты снова заводишь двигатель. Снова давишь на газ. Шаг за шагом, день за днём - без аплодисментов и оправданий. Именно так доезжают до пункта назначения. Не самые талантливые. А те, кто не сошёл с дистанции.

Дисциплина, всегда. Это выбор того, чего ты хочешь больше всего, а не того, чего ты хочешь сейчас. Это просыпаться рано, когда легче заснуть, оставаться последовательным, когда мотивация исчезает, и работать, когда никто не смотрит. Речь идет о привычках, которым ты отдаешься каждый день. Оставайся последовательным, сосредоточенным и всегда продолжай трудиться.

Чемпионат ВС РФ по АГР Результат 32 кг 203 подъема за 12 минут, тренировок провел мало, в преддверии соревнований, ухудшилось состояние здоровья забелело горло, но это все в пользу как говорится слабых. Результатом доволен отработал все 12 минут , но посмотрев на своих соперников очень сильные ребята отрыв на 40-60 подъемов, вывод надо тренироваться и работать над силовыми и показывать достойный результат.

Спортсменом быть нельзя - это состояние души, которое остается с тобой навсегда.