Екатерина Бахарева|Нутрициолог|Фитнес-тренер

Друзья, доброе утро☀️ Сегодня хочу поговорить о … насущном… История про нас и мои инсайты и рекомендации Почему ноша становится непосильной⬇️

«Почему я делаю всё, а результата нет?» «Почему я всё знаю, но не начинаю?» «Почему я стартую с огнём в глазах, а на полпути гасну?» Знакомо? Я искала ответы везде: - в биохимии тела - в окружении - в привычках - в других людей - и даже пыталась дать ответы другим… Результаты были. Но… не навсегда. А потом я поняла главное: ВСЕ ОТВЕТЫ УЖЕ ВНУТРИ НАС. Просто мы не знаем, как до них добраться. 3 месяца назад в моей жизни появилась трансформационная игра «Метаморфозы».🦋 Инструмент, который не даёт...

Друзья, добрый вечер!! Подвела итоги 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 прошлой недели Чемпион по шагам у нас Ирина @tip_marketing 🎉 Подарок по традиции - 1000₽ на любую мою услугу 👉 https://sport-utro.ru/uslugi/ За постоянство подарки высылаю Злате @Lastochka_00 Юлии @Ukka81 Наталья Алина Лилие @Liliya15_as Ильясу @red_ilyas Ну и подарок для вновь присоединившихся)))) @Novosyolova_Anna Анна❤️ Ребята !!!! Вы молодцы 🔥 Идем уже дальше 👣👣

Доброе утро пятницы!!!! Совершенно чудесный день… собственно как и все, однако… пусть он будет особенно прекрасным☀️🦋 Сегодня мы тренируем ягодицы… так что если вы хотите ПОПУ🌰- у вас теперь есть инструмент!!!! Выполняйте и делитесь ощущениями. Хорошего дня ☀️

https://vk.ru/wall-91917599_56376

Шагающие друзья ❤️ Я чуть не дошла, но все… ложусь спать… решила вшить все же этот момент своей жизни под контроль! Делитесь вашими шагами И про итоги🙏 помню 🙏❤️

Сегодня у меня так… Делитесь вы⬇️

Друзья, добрый ночер❤️ Или шаги сегодня так… Делитесь ⬇️