GGalkova

Galkova

@galkovasport🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

Закрытый тг с тренировками - https://t.me/galkova_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
##036
1.3K
Подписчики
700,545
Ср. охват
53.3%
Вовлечённость
11
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ggalkovasport
galkovasport
4 мар., 19:37

По самому лечению: У Сони сейчас очень удачный период для брекетов. Все коренные зубы вылезли, впереди пик роста, восьмерки еще не сформированы до конца. Отличное время для ортодонтического лечения. В 13-14 лет будем удалять восьмерки. Это обязательно надо сделать, иначе они сдвинут весь зубной ряд, при прорезывании.

👁 1.3K
Ggalkovasport
galkovasport
4 мар., 19:35

У Сони установлены керамические брекеты на верхней челюсти , от клыка до клыка. Нижняя челюсть полностью металл. Заказывали брекеты сами по рецепту нашего врача ( так дешевле). Установка нам вышла по 30000 р за челюсть. Но это только потому, что мы у нашего врача лечимся давно (нам скидки большие). Сейчас у нее стоит установка 55 000 р - одна челюсть. Стоимость брекетов - 60000 р Снимки, слепки, кт уже вышли около 20000 р Еще снятие брекетов, капы, ретейнеры и ежемесячные осмотры - около 100 000...

👁 1.2K
Ggalkovasport
galkovasport
1 мар., 12:04

Наш крайний день у океана подходит к концу ☺️ Уже через полтора часа мы выезжаем на слипбасе до Хошимина, а оттуда на Москву. Хорошо, что наша стыковка через Китай. Так что , мы верим, что завтра к ночи будем дома. Везу котику местную шляпу) накупила фруктов и плюс два новых чемодана, которые полные 🙈 Как мы все это довезем, я не знаю. Скорее всего будет перевес в чемодане с фруктами, но мы верим, что это не заметят 😂 Грустно. Всегда грустно улетать. Я, как человек, который первый раз вылетел ...

👁 1.1K📷 photo
Ggalkovasport
galkovasport
4 мар., 19:30

Рассказываю первые новости после установки брекетов 😬 Соня на таком энтузиазме вышла от врача и целых два часа рассказывала, как у нее ничего не болит) Ну конечно к вечеру накрыло человека. Я все это прекрасно понимала, сама этот путь проходила. Сейчас очень больно, плохо.. выпила обезбол и легла спать 😌

👁 1.1K📷 photo
Ggalkovasport
galkovasport
27 февр., 09:06

Собираю фишечки острова развлечений vinpearl 🎢🏝️ Мы приехали на два дня, ночевали в отеле Marriott. Билеты брали через посредника, но можно взять на трип.ком Вышло ~365$ При покупке ночи в отеле, есть отдельная очередь на вход на канатку. Это удобно, там может скопиться дофига народа. Чемодан у нас забрали сотрудники отеля еще до канатной дороги, сразу отправили в номер отеля. Можно ехать спитботом , можно канатной. Приезжаете и сразу чуть направо, на вход в парк. Указателей нет. Мы приех...

👁 822📷 photo
Ggalkovasport
galkovasport
29 мар., 16:54

Всем привет. Выхожу сюда редко, но метко. У меня здесь всегда более открытое общение, поэтому делюсь чем-то личным больше здесь 🤍 У меня прошла риносептопластика ☺️ И здесь буду рассказывать этапы операции и восстановления 🤍

👁 343📷 photo
Ggalkovasport
galkovasport
29 мар., 17:56

Начну с того, что операция была в понедельник. Прошла уже почти неделя, основные сложности позади , такие как : не дышащий нос, отеки жуткие, больное горло (от трубки) Сейчас остаются синяки, волнение от предстоящего результата и давление от лангетки на нос 🫠

👁 313🎬 video
Ggalkovasport
galkovasport
29 мар., 18:02

Как решилась ⤵️ Я думала о том, что мне не нравится свой нос примерно с 23-24 лет. Но никогда не думала, что это реально сделать ринопластику. Думала, что это дорого, излишки и вообще не из моей жизни такие операции) и никогда не говорила, даже мужу, что хочу изменить нос. Но всегда думала об этом. Сейчас у нас большой переходный период в жизни и я рассказала мужу о своем желании. Думала он скажет, что глупости и нефиг страдать херней. Но он сказал, что раз я так долго хотела, то стоит сгонять н...

👁 312🎬 video
Ggalkovasport
galkovasport
30 мар., 10:38

Продолжу рассказывать про рино, если у вас есть какие-то определенные вопросы - пишите) Я сходила на консультацию и записалась через неделю на операцию 🙈 На консультации было важно, что врач сделала моделирование носа. Т.е я примерно понимала, что будет. Врач сразу рассказала про крылья носа, горбинку, хотя я об этом даже не задумывалась. Рассказала про анестезиологов, с которыми она работает. Что доверяет им, потому что они не работают на сильно пониженном давлении ( что опасно, оказывается ) ...

👁 189📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 701 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 718 просм.
Средние (200-500)4 | 749 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 502 просм.

Влияние эмодзи

541
С эмодзи (6)
892
Без эмодзи (5)
-39.3% охвата

Типы контента

📝
3
text
1.1K просм.
📷
6
photo
626 просм.
🎬
2
video
313 просм.
Galkova (@galkovasport) — Telegram-канал | PostSniper