🥈 Олимпиада-2026: итоги выступления российских спортсменов Всего — 13 спортсменов. И только одна медаль — серебро Никиты Филиппова. Россия впервые в истории завоевала менее двух золотых медалей на зимней Олимпиаде. 📊 Ключевые результаты: ⛷ Ски-альпинизм 🥈 Никита Филиппов — серебро в спринте 🎿 Лыжные гонки → Савелий Коростелёв — 5-е место в марафоне на 50 км → Ранее: 4-е в скиатлоне, 15-е на 10 км, 35-е в спринте → Дарья Непряева — выступит 22 февраля в масс-старте на 50 км ⛸ Фигурное катание...
Страхование спортсменов | sport.insure
Sport.insure — сервис онлайн-страхования для спортсменов, путешественников и детей. ✅ Готовый полис за 7 минут ✅ Страховка от 1 дня ✅ > 200 видов спорта, в том числе адаптивных Получить скидку 10% > https://t.me/sportinsuresupportbot?start=tgkanal
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20💰 Спорт не должен стоить «как крыло самолета». 5 самых бюджетных видов спорта для детей (и взрослых!): 🏃♂️ Лёгкая атлетика → Затраты: удобная обувь и спортивная форма. → Плюсы: развивает выносливость, координацию. → Где: стадионы, парки, школьные секции. 🚶♀️Спортивная ходьба → Затраты: нулевые, если заниматься в парке или во дворе. → Плюсы: щадящая нагрузка на суставы. → Где: любые маршруты на свежем воздухе. 🤸♀️ Гимнастика (в т. ч. уличная — воркаут) → Затраты: бесплатно — если тренирова...
🥈 Первая медаль России на Олимпиаде-2026 — серебро Никиты Филиппова! ⛷ Российский ски-альпинист, выступавший в нейтральном статусе, завоевал серебряную медаль на Олимпиаде-2026 в Италии, став первым россиянином, поднявшимся на олимпийский пьедестал в этих Играх. Филиппов прошёл дистанцию за 2 минуты 35,55 секунды. Золото досталось испанцу Ориолю Кардона Коллю, бронзовую медаль — французу Тибо Ансельме. 🇷🇺 Для нас это особенно важно: Россия никогда не покидала Олимпиады без медалей — теперь эт...
⛸ «Сильнейшие ведут невидимые битвы внутри» Самым обсуждаемым событием Олимпиады до сих пор остаётся выступление мужчин в одиночном фигурном катании. Всего за несколько дней до одиночных выступлений Илья Малинин блестяще выступил в командном соревновани, принеся сборной США золото. После короткой программы он уверенно лидировал, но в произвольной серия падений и ошибок отбросила его на восьмое место. 💔 Сразу же заговорили о колоссальном давлении, которое, вероятно, испытывал спортсмен — со стор...
👨🏫 Тренер — вторая взрослая фигура в жизни ребёнка. 💡 Что делает тренера «своим»? 5 ключевых признаков: 🔸 Он — профессионал, а не «бывший спортсмен» ✔️ Имеет педагогическое или спортивное образование, ✔️ Проходит курсы повышения квалификации, ✔️ Имеет сертификат первой помощи и допуск к работе с детьми. 🔸 Он замечает вашего ребёнка → Замечает, если сегодня «что-то не так», → Хвалит не только за победу, но и за старание, прогресс, смелость. 🔸Он создаёт безопасную среду — физически и эмоцио...
🤸♂️ Травмоопасные виды спорта. Одни из самых травмоопасных видов спорта для детей: 🔸 Гимнастика — высокие нагрузки на суставы и позвоночник, риск растяжений, переломов, травм спины. 🔸 Футбол — частые столкновения, падения, ушибы, повреждения коленей и голеностопа. 🔸 Хоккей — скорость, жёсткие контакты, опасность ударов шайбой и клюшкой, риск сотрясений. 🔸 Борьба и единоборства — растяжения, вывихи, ушибы, нагрузка на шею и позвоночник. 🔸 Лёгкая атлетика — травмы мышц и связок из‑за резких...
🤖 Технологии и спорт будущего: как ИИ меняет игру Что уже работает сегодня? 🔹 Аналитика данных. Команды собирают и анализируют огромные массивы данных: скорость, пульс, траектория движения, нагрузка на мышцы. На основе этих данных тренеры корректируют тактику и план тренировок. 🔹 Носимые устройства. Умные браслеты, футболки с датчиками и даже кроссовки с сенсорами отслеживают состояние спортсмена в режиме реального времени. 🔹 ИИ в судействе. Системы видеоповторов (VAR в футболе, Hawk‑Eye в т...
🕰 Распорядок дня школьника‑спортсмена: гайд для родителей Распределите время по этим направлениям: 🔸 Сон — не менее 8–9 часов. Ложиться и вставать лучше в одно и то же время. 🔸 Учёба — чередуйте сложные предметы с лёгкими, делайте паузы каждые 40–45 минут. 🔸 Тренировки — оптимально планировать их после обеда: организм уже «проснулся», а до ужина ещё достаточно времени для восстановления. 🔸 Питание — 4–5 приёмов пищи с акцентом на белки и сложные углеводы. Обязательно — переку...
🥊 MMA vs Бокс vs Самбо: что выбрать? 🤼♂️ 🔸 Правила и формат → Бокс: удары только руками в перчатках, бои делятся на раунды. Запрещены удары ниже пояса, по затылку, в спину. → Самбо: акцент на бросках, болевых и удушающих приёмах. Есть спортивное (борьба) и боевое (разрешены удары) направления. → MMA: смешанные единоборства. Сочетают удары и борьбу в стойке и партере. Бойцы используют техники из разных стилей. 🔸 Техника → Бокс: отточенная ударная техника руками, работа ног, уклоны, нырки. → ...
🏆 Новости паралимпийского спорта: успехи россиян на Играх в Милане и Кортина‑д’Ампеццо! Впервые с 2014 года наши паралимпийцы выступают с флагом и гимном — и показывают отличные результаты! 🇷🇺💪 Золотые медалисты: 🥇 Варвара Ворончихина — золото в горнолыжном спорте («супер‑гигант») среди спортсменов с поражением опорно‑двигательного аппарата. 🥇 Анастасия Багиян (с ведущим Сергеем Синякиным) — две золотые медали в лыжных гонках: спринт среди спортсменов с нарушением зрения; гонка на 10 км с ...