Издательство «София»

Как часто вы чувствуете внутреннее сопротивление, незавершённость или неспокойствие, и не знаете, что с этим делать? Мы собрали для вас 5 книг, которые решают 5 распространенных проблем, связанных со сферой денег, духовности, здоровья и отношений. 1. Испытываете финансовую тревожность и напряжение? ↓ Книга «Счастливый карман, полный денег. Формирования сознания изобилия» 2. Долго практикуете осознанность, но не знаете, куда идти дальше? ↓ Книга «Я осознан, что дальше?. От практики медитации к пр...

Грегг Брейден в книге «Божественная матрица» пишет: «Существует квантовое хранилище – поле чистой энергии, в котором берут начало все вещи, а также все наши успехи и поражения, находки и потери, исцеления и болезни, все великие страхи и устремления. Возможности этого инкубатора реальности не ограничены. Содержащиеся в нем потенциальные возможности активизируются с помощью таких эмоциональных “реактивов”, как воображение, надежда, оценка, страсть и молитва. Мы воплощаем в реальность свои радости ...

Цитаты из книги «Десять секретов Счастья. Современная притча о мудрости и счастье» Адама Дж. Джексона «Можно изменить любую точку зрения, и благодаря этому вы способны добиться того, что любое переживание обогатит вашу жизнь, – в этом и заключается первый секрет Истинного Счастья.» «В жизни нет ни одного переживания, которое не несло бы в себе дар – нечто такое, что могло бы пойти на пользу нашей жизни и жизни окружающих нас людей. Нам нужно только сделать выбор – отыскать этот дар.» «Разница ме...

С праздником, дорогие женщины 🌷 ⠀ В мире, где всё происходит очень быстро, важно сохранять пространство для себя — для тишины, для размышлений, для внутреннего движения. ⠀ Книги часто становятся такими местами, страницами, к которым можно вернуться, чтобы снова услышать себя и свои мысли. ⠀ Мы благодарны, что наши книги находят путь в вашу жизнь — в ваши дома, ваши вечера и ваши сердца. ⠀ Пусть в вашей жизни будет больше света, вдохновения и глубоких смыслов. ⠀ С любовью, «София»📚🤍

Практика внимания начинается не со сложных техник, а с понимания того, как работает наш ум. ⠀ Медитация, дыхание, наблюдение за мыслями — всё это способы постепенно возвращать внимание к жизни, которая происходит прямо сейчас. ⠀ Мы собрали несколько книг, которые по-разному раскрывают тему медитации и внутреннего наблюдения. ⠀ В них — опыт буддийских монахов, йогов, исследователей сознания и духовных учителей. И у каждой из них свой взгляд на практику внимания. ⠀ Смотрите в карточках📚 #подборки...

Почему так трудно просто побыть в настоящем моменте? ⠀ Мы постоянно думаем о том, что уже произошло, или о том, что может случиться дальше. Ум строит планы, прокручивает разговоры, переживает, оценивает. И именно в этом месте начинается разговор об осознанности. ⠀ В книге «Осознанность простыми словами» Бханте Гунаратана объясняет её очень ясно и без сложных терминов: осознанность — это способность видеть происходящее внутри и вокруг нас таким, какое оно есть. ⠀ Мы собрали несколько простых форм...

Можно ли стать счастливее за одну минуту? 🤔 ⠀ Без новых обстоятельств. Без достижений. Без того, чтобы жизнь сначала «наладилась». ⠀ В книге «Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении» Джо Витале говорит о неожиданно простой мысли: «счастье — это не результат внешних событий, а решение, которое человек может принять в любой момент.» ⠀ В этом аудио короткий фрагмент из аудиокниги. Послушайте и проверьте, как откликнется эта идея. И обязательно напишите в комментариях, как вы по...

Сегодня — Международный день счастья 🤩 ⠀ Поздравляем вас с этим днём. ⠀ Разговор о счастье часто звучит по-разному: для кого-то это чувство покоя, для кого-то — радость от простых вещей, для кого-то — ощущение смысла в том, что происходит в жизни. ⠀ В книге "Десять секретов счастья" Адам Джексон предлагает посмотреть на счастье с неожиданной стороны. ⠀ Вот один из фрагментов книги: ⠀ Люди часто считают, что счастье приходит вместе с тем, чего им сейчас не хватает: деньгами, признанием, идеальны...

Как часто вы позволяете себе просто побыть — без попытки что-то улучшить, понять или починить? Обычно мы действуем наоборот: ищем решения, ускоряемся, стараемся справиться. И почти не даём себе паузы. Книга Фрэнка Кинслоу «Секрет мгновенного исцеления» — как раз про это состояние паузы. Про внимание, в котором ничего не нужно «делать правильно». Метод, о котором он пишет, строится на очень простой идее: иногда восстановление начинается не с усилия, а с его отсутствия. Без обещаний «волшебных рез...