Как часто вы позволяете себе просто побыть — без попытки что-то улучшить, понять или починить? Обычно мы действуем наоборот: ищем решения, ускоряемся, стараемся справиться. И почти не даём себе паузы. Книга Фрэнка Кинслоу «Секрет мгновенного исцеления» — как раз про это состояние паузы. Про внимание, в котором ничего не нужно «делать правильно». Метод, о котором он пишет, строится на очень простой идее: иногда восстановление начинается не с усилия, а с его отсутствия. Без обещаний «волшебных результатов». Скорее — как способ на несколько минут выйти из шума и почувствовать, что с вами происходит на самом деле. Возможно, этого уже достаточно, чтобы что-то сдвинулось. «Чудеса, на которые мы способны, ограничены только нашим сознанием» — Фрэнк Кинслоу Наш сайт | Ozon | WB | Литрес