Психология отношений | Софья Корс

Всем железным леди и джентельменам посвящается 💌 Сдержанность, контроль чувств, собранность - ваша суперсила? Это прекрасно. Но у нее есть цена. Эмоциональное избегание спасает нас в кризис. Оно делает нас собранными, эффективными, неуязвимыми. И многие из нас гордятся этой бронёй. Но... В личных отношениях именно эта броня может стать причиной их разрушения. Быть в отношениях с эмоционально бронированным, пусть и очень любимым человек - это очень тяжело. Эмоциональное избегание делает нас эффе...

13 февраля - день женской дружбы ❤️ с праздником, девочки!

«Пожалуйста, только не уходи. Скажи, что ты со мной. Скажи это так, чтобы я больше не сомневался(ась). Дай мне гарантию. Мне очень страшно без неё». Примерно так изнутри звучит переживание человека с тревожным типом привязанности. Снаружи это может выглядеть как требования, контроль, претензии. А внутри - постоянное напряжение и ощущение, что любовь вот-вот исчезнет. Любой поворот событий может восприниматься как угроза. Чуть холоднее интонация - и в сердце уже поднимается паника: «Ты меня разлю...

«Не можем нормально поговорить» Вы дома. В соседней комнате человек, которого вы совершенно точно сильно любили, да и любите сейчас, но то, что происходит между вами - изменилось. Непонятно, когда это случилось, но вы больше не чувствуете ту близость и теплоту, что были раньше. Вы перестали понимать друг друга. Может быть вам страшно. А может быть вы злитесь и хочется сделать что-то, что навсегда оставит отпечаток на ваших отношениях. Например, изменить. Или просто уйти, вникуда. Потому что быть...

Что я узнала о любви за 14 лет отношений и 8 лет изучения психологии? 1) Конфликты не проблема для любви. Проблема - разрыв связи. Если ваши отношения надежны, вы можете быть в ссоре и при этом соблюдать все договоренности, не оставлять любимого человека один на один с трудностями. Продолжать быть семьей даже если злитесь или обижаетесь. И в этом нет никакого противоречия. 2) Потребность быть в близких отношениях - не слабость, а биология. Нас учили: «будь самостоятельным», «не будь навязчивым»,...

ПАРНАЯ ТЕРАПИЯ НА СПЕЦ.УСЛОВИЯХ Для прохождения международной сертификации в ассоциации эмоционально-фокусированных терапевтов (ICEEFT) мне важно предоставить супервизору видео-фрагменты моей работы с парой. Поэтому я ищу супружескую пару, согласную на запись сессий для проведения работы на специальных условиях: 50% от стоимости, то есть 3 000р. вместо 6 000р./час. Записи будут использоваться для показа моему супервизору (я буду показывать ей только кусочки некоторых сессий для более точного пре...

«Не подходи слишком близко. Когда мне трудно — я привык(ла) справляться сам(а)». Примерно так изнутри может звучать переживание человека с избегающим типом привязанности. Важно понимать: тревога есть и здесь. Просто способ справляться с ней - другой. Если человек с тревожным типом привязанности в моменты небезопасности начинает сильнее тянуться к фигуре привязанности, то человек с избегающим типом привязанности с детства научился успокаивать себя без опоры на неё. Не потому, что ему так больше н...

Много важных разговоров о том, как стоит и не стоит поздравлять женщин 8 марта. Выскажусь и я 😝❤️

Часто наблюдаю, как на любое действие партнера, которое не соответствует ожиданиям, наклеивают психологический ярлык: Он - абьюзер/нарцисс/избегающий и т.д. И в такие моменты я думаю о том, как грустно, что опираясь на труды, которые были написаны для того, чтобы люди лучше понимали друг друга, выводятся карикатурные смыслы для маркетинговых целей. Эти смыслы активно тиражируются и в итоге от первоисточника остается только название явления. Я практически не встречаю корректного использования пси...

«Подойди ближе… Нет, стой. Это слишком. Я не знаю, можно ли тебе доверять». Примерно так могут звучать переживание человека с дезорганизованным типом привязанности. У человека с таким типом привязанности есть и сильная потребность в близости, и одновременно страх этой близости. Не по очереди, а сразу. В один и тот же момент. Если человек с тревожным (амбивалентным) типом привязанности от тревоги тянется к партнёру, а с избегающим - отстраняется, то здесь происходит другое: движение к близости и ...