ССофия. Личная стратегия

София. Личная стратегия

@sofiakuzinamk💼 Бизнес и стартапы🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Executive-коуч уровня PCC ICF, работает с руководителями Сбера, Магнит, ВсеИнструменты, предпринимателями. Канал для тех, кто хочет понять, куда двигаться дальше в карьере/бизнесе По вопросам/предложениям: @sofia_kuzina

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.8K
Подписчики
307,917
Ср. охват
17.2%
Вовлечённость
12
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
24 мар., 10:22

Как остаться в устойчивом состоянии в кризис? Вчера встретилась с папой на обед и спрашиваю: «Ну что, как бизнес?» Честно говоря, я ожидала услышать то, что обычно сейчас слышу от знакомых предпринимателей: «Мы закрываемся…Сокращаем косты…Налоги. Увольнения» А я услышала совсем другое. Фразу: «Самое главное сейчас — затачивать пилу» Потом кризис пройдет и надо будет пилить, не будет времени на обучение, развитие, новые продукты. Спад — инвестиции в развитие Рост — реализация накопленного потенци...

👁 719🎬 video
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
17 мар., 06:42

Нелинейный рост Кирилл пришел к нам на конференцию «Искусство вдохновлять» для лидеров, поделился со мной своим запросом: «Хочу приоритизировать свои проекты и запустить новый». И мы договорились о работе в личном коучинге. У Кирилла много профессиональных ролей: руководитель команды в компании «Этажи», топовый риелтор, предприниматель - основатель кофейни, инвестор. Только представьте, сколько задач в каждом из проектов. А еще есть прекрасная жена и 5-летний сын. Решение запроса на приоритизаци...

👁 360📷 photo
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
22 мар., 05:58

Про коммуникации Меня пригласили 29 марта в Москве на событие Взаимно.Фест. Я планирую быть. Фестиваль живой коммуникации: целый день про общение во всех его проявлениях — от переговоров и антикризисного пиара до импровизации, театральных практик и знакомств по интересам. Люблю нестандартные форматы обучения, если кто-то будет из вас, встретимся!)

👁 358📷 photo
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
20 мар., 12:55

Почему вроде бы все знаем, но не делаем? Сталкивались с таким ощущением? Знание ≠ поведение Для того, чтобы закрепилось новое поведение, человек должен прожить опыт. В основе методологии бюро «Со смыслом» лежат 3 ключевые идеи: 💡 обучение происходит через действие и рефлексию (Дэвид Колб) 💡для изменений нужна не борьба, а наблюдение за реальностью (теория парадоксальных изменений, Арнольд Бейссер) 💡для глубоких осознаний важна эмоционально-физическая подкрепленность (Дэниел Гоулман) На этих и...

👁 349📷 photo
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
18 мар., 14:18

Состояние между прошлым и будущим Честно, я терпеть не могу переходные этапы. Как и многие люди. Не люблю это зависание между. Часто тороплюсь, стремлюсь как можно быстрее пройти это. Несвоевременность = ошибка Смотрите, в какой момент я решила встать на волну. Поторопилась и упала. Если мы пытаемся пройти этап слишком быстро, то не успеваем завершить старое, и в новом повторяем тот же цикл 🔄 Только недавно осознала, что этот момент перехода принципиально важен для будущего. В книге «Трансформа...

👁 341🎬 video
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
25 мар., 12:22

Куда я сама иду? Работаю с запросом: «Куда двигаться дальше?». Но поняла, что не так часто делюсь, как сама вижу свой вектор. Ко мне за последнюю неделю пришло 3 запроса о разных коллаборациях. Почему-то людям прикольно что-то со мной вместе делать. Мой внутренний самозванец каждый раз удивлен этому факту 😄 Так что, делюсь направлениями, куда я иду. Что мне прям безумно интересно: — развитие бюро «Со смыслом» Создаем лидерские программы для топ-команд, команда оживает, находит смысл и прин...

👁 269📷 photo
Ssofiakuzinamk
sofiakuzinamk
27 мар., 14:34

Как найти свою уникальность? Постановка этого вопроса уже ложная. Уникальность не находят. Её признают. Причем интересно то, что часто это та часть, которую мы в себе отрицаем. Мы её скрываем. От неё убегаем. Что я в себе долго не признавала? — фидбек людей про меня «ты всегда знаешь, куда ты идешь» мне казалось это таким незначительным, потому что было ощущение, что все четко понимают свой вектор развития 📌 это стало ключевой темой, с которой ко мне приходят люди — свой возраст старалась не уп...

👁 179📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 272 просм.
Вопрос4 | 379 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 267 просм.
Длинные (500-1000)1 | 719 просм.
Средние (200-500)1 | 358 просм.

Влияние эмодзи

224
С эмодзи (2)
325
Без эмодзи (10)
-31.1% охвата

Типы контента

🎬
2
video
530 просм.
📷
6
photo
270 просм.
📝
4
text
254 просм.
София. Личная стратегия (@sofiakuzinamk) — Telegram-канал | PostSniper