Ну что, я еду на первый в своей жизни соревнования. Можно сказать, я шла к этому всю жизнь 🤣🤣🤣🤣
Скользкая тема ⛸️
Канал-поддержка для тех, кто хочет во взрослом возрасте начать кататься на льду. Делюсь своим личным опытом — встала на коньки в 39 лет (с января 2025). @yana_kushner_valencia
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10С 8 марта нас, женщин!)
Согласны?
У меня все по плану. Тренируюсь, падаю назад, вращения не получаются). На льду после Олимпиады не протолкнуться, народу…)
Простите за долгую паузу, немного отвлеклась на семью и работу 🤪). Давно собиралась написать этот пост, в тот момент, как прочитала, что в прошедшей Олимпиаде будет участвовать 42-летняя фигуристка, у которой был 16-летний перерыв в профессиональном катании. Речь идет о канадке Дианне Стеллато-Дудек. В 17 лет из-за травм она завершила карьеру в одиночном катании и попрощалась с мечтой об Олимпиаде. Вне спорта выучилась на косметолога и много лет работала по профессии, поддерживая форму пилатесо...
Мое сердечко всегда умиляется под такие видео. Смотришь и думаешь, что вот оно, что-то бОльшее. То самое, когда хочется вместе не просто стареть, а жить и постигать новое.
Юбки на льду Когда устали выбирать между спортивными леггинсами и желанием выглядеть хоть немного женственно на тренировках на льду — на помощь приходят юбки. 1️⃣ Юбки поясочки еще классный вариант у Sela 2️⃣ Клетчатая рубашка (перевязанная на поясне) 3️⃣ Стеганая юбка на запах — на леггинсы, идеально зимой (отшивается под заказ за 2 недели) 4️⃣ Платье теннисное — и под него леггинсы 5️⃣ Балетная прозрачная юбка — также на леггинсы
Гоняем программу перед соревнованием с утяжелителями на ногах 🙈
Для настроения! С пятницей)
Обсуждали как‑то с тренером: в любом виде спорта, кроме льда, когда непрофессионалы начинают тренироваться во взрослом возрасте, со стороны другим людям (кроме профиков) разницы не видно — это в любом случае выглядит красиво. Например, большой теннис, бальные танцы или спортивные танцы. А когда дело касается фигурного катания или хоккея — непрофессионалов видно за версту. Мы все выглядим как коряги на льду, даже спустя пару лет. Тренер сказал, что если заниматься лет пять‑шесть, это будет более‑...