ПРО ДЕТСКИЙ СОН/ПИТАНИЕ

Хочу сказать еще про одну вещь, которую родители часто недооценивают, когда выбирают формат для работы со сном. Кажется, что главное - это просто получить рекомендации. 👉Но на практике один из самых сложных моментов - не только понять, что делать, а пройти сам процесс. Потому что в теории всё более-менее понятно. А в жизни начинаются сомнения: 👉я всё делаю правильно? 👉это нормальный этап или уже у нас всё идёт не так? 👉а вдруг у меня не получится ничего? 👉может, у других получается легче, а...

🥧ЗАПЕКАНКА "КАК В САДИКЕ" Я люблю простые рецепты. Такие, где не надо полдня стоять на кухне, искать редкие ингредиенты, проходить десять этапов и потом ещё уставшей садиться за стол. На выходных особенно хочется чего-то именно такого: быстро, понятно, без лишней суеты. Поэтому сегодня делюсь с вами рецептом от Ольги, можно сохранить себе в копилку детских завтраков и перекусов. Творожная запеканка Что понадобится: — 1 брикет творога — 2 яйца — 4 ст. ложки манки без горки — 4 ст. ложки сметаны ...

В 5 месяцев сон резко испортился: это режим или поможет только самозасыпание? Сыну 5 месяцев исполнилось. Плохо спит сейчас в целом, тяжело уложить, иногда плохо ест, вертится постоянно, любит быть на руках постоянно. Боюсь даже на прогулку идти, так как он не сидит в коляске совсем с 2-ух месяцев, нужно только носить на руках и лицом к миру. Иногда на руках укочаю с титей во рту и потом перекладываю в коляску( и при этом просыпается сразу). Дома такая же ситуация, хоть он и на руках, но хочет и...

Мы очень много в канале говорим про малышей. Последний разбор, например, у нас был про пятимесячного ребёнка. 👉Но за помощью ко мне приходят и родители детей гораздо старше. И там тоже бывают сложности со сном, просто уже другого порядка. Не короткие дневные сны. Не укачивания и грудь на каждый сон. ➡️ А, например, длинные вечерние эпопеи с укладыванием. Когда ребёнку уже 5–7 лет, а уложить его спать всё равно бывает непросто. ➡️ То ему надо попить. ➡️ То ещё раз сходить в туалет. ➡️То срочно з...

«Я бы хотела, но у меня уже был негативный опыт» Эту фразу моя помощница услышала буквально на днях от мамы, которая написала нам по поводу работы со сном. И такие истории не бывают единичными. Они почему-то приходят волнами. За последние месяцы мы не раз…

Давайте разберёмся, к чему я, собственно, об этом спросила. Те родители, малышам которых пока ещё несколько месяцев, или до 2 лет, вам посвящается. Простые факты, а выводы делайте сами. Есть исследования, которые говорят о том, что ребёнок, испытывающий сложности со сном до 2 лет, с большей вероятностью столкнётся со сложностями в этом вопросе и в младшем школьном, и в подростковом, и во взрослом возрасте. Сложностями со сном мы называем любой фрагментированный сон, чем бы он ни был вызван, или ...

Как долго убирать негативную ассоциацию на сон - и от чего реально зависят сроки Друзья, один из самых частых вопросов - сколько времени нужно, чтобы убрать негативную ассоциацию на сон. Именно этот вопрос часто помогает родителям понять, какой формат работы им подходит, когда они решают обратиться к специалисту. Группа у нас двухнедельная. А есть индивидуальные форматы: 2-4-8 недель. И очень часто родители пытаются заранее понять: нам хватит двух недель или наша задача всё-таки потребует больше...

🧮Математика детского сна: почему «раннее укладывание» часто дает сбой Очень частая причина, почему у ребёнка никак не выстраивается раннее укладывание, кроется в одной простой детали. Родители не соотносят утренний подъём с ночью. Например, мы хотим, чтобы ребёнок уснул в 20:00, потому что «детей же надо укладывать рано». Но при этом утром он проснулся в 9:30 или даже в 10:00. Что происходит вечером? ➡️ долгое и мучительное укладывание; ➡️ сопротивление и слезы; ➡️ игры вместо сна; ➡️ пробужден...

Давайте разберёмся, к чему я, собственно, об этом спросила. Те родители, малышам которых пока ещё несколько месяцев, или до 2 лет, вам посвящается. Простые факты, а выводы делайте сами. Есть исследования, которые говорят о том, что ребёнок, испытывающий…