Корпорация Мозга | НейроБлог

ПОВТОРЕНИЕ – МАТЬ УЧЕНИЯ Все помнят эту поговорку с детства, однако у нее есть научное обоснование. После исследований Эббингауза ученые экспериментальным путем попытались вывести определенную схему/алгоритм запоминания информации и пришли к такому выводу… Для того чтобы сохранить какую либо информацию надолго (лекция, материалы вебинара и тп.) попробуйте воспользоваться следующей схемой пяти повторений 🖐️: Первое повторение - сразу после получения информации (например, по окончании занятия); В...

КАК МЫ ЗАБЫВАЕМ? «Кривая забывания» (она же «кривая Эббингауза») 📉была получена экспериментальным путем психологом Германом Эббингаузом в 1885 г. Для эксперимента использовался метод запоминания слогов без каких-либо ассоциаций (например, дис, гер, пув и тд.). В результате исследования было установлено, что в течение первого часа после получения информации забывается до 60%! Далее процесс забывания замедляется и уже через 6 дней в памяти остается не более 20% информации😩 Почему так происходит?...

Упражнение «Перетягивание» Салют! Первое упражнение, которое вы попробуете, я называю «Перетягивание». На мой взгляд, проще не придумать и почти у всех оно успешно получается спустя пару-тройку попыток. Суть упражнения заключается в поочередной смене положения рук (как будто перетягивания невидимого одеяла). Все просто, пробуйте, пока не образуется ваша новая нейронная цепочка. Если сразу было легко - ускорьте темп. В дальнейшем это упражнение будет только разогревом

ВОЗДЕЙСТВИЕ КОФЕ НА ОРГАНИЗМ (Ч.1) Салют! Сегодня разберем, как действует кофе на наш мозг 🧠 и нервную систему, и действительно ли кофе «бодрит»? Простыми словами. В нашем головном мозге есть рецепторы, на которые воздействуют специальные вещества - нейромедиаторы. Эти ребята управляют 🔨различными определенными процессами в мозге. И одно из таких веществ - аденозин. Именно он сообщает нашему организму об истощении запасов энергии 🆘и напоминает об отдыхе. Дело в том, что молекула кофеина очень...

ПАМЯТЬ И ЕЕ ВИДЫ🧠 Какие же виды памяти существуют? Всего существует 3 вида памяти: 1. Оперативная (мы используем ее в моменте, когда решаем определенную задачу) 📱 2. Кратковременная (индивидуальная по времени для каждого человека)🤏🏻 3. Долговременная (в потенциале хранит информацию бесконечно долго)♾️ Не путать оперативную память с кратковременной. Оперативная память больше похожа на удержание внимания и в ней практически не играют роли принципы запоминания информации. Для ее развития отличн...

НЕЙРОГИМНАСТИКА - ЧТО ЭТО? Нейрогимнастика - это комплекс специальных упражнений💪🏻, включающих (в основном) синхронную работу рук, каждая из которых выполняет различные физические движения. По мере усложнения упражнений, в них добавляют движения ногами, головой и даже речевые функции. Мозг человека🧠 делится на два полушария, и главными задачами нейрогимнастики являются синхронизация их работы и формирование новых нейронных связей. Тренировка любого непривычного (нового) для нас движения созда...

САЛЮТ! Ты на канале о мозге и его безграничных (ну почти) возможностях Тебе сложно фильтровать нескончаемый поток информации? Чувствуешь, что постепенно выгораешь и не можешь сохранять концентрацию? Забываешь нужную информацию на следующий день? Разберемся, почему так получается и что делать, чтобы выйти на новый уровень развития и стать успешнее и эффективнее Я хочу показать, что В КАЖДОМ из вас ТАИТСЯ определенный ПОТЕНЦИАЛ для осуществления шага вперед МЫ НАЧИНАЕМ

НЕ ТЕРЯЙ КОНЦЕНТРАЦИЮ Салют!🖐️ Уверен, каждому знакомо чувство, когда в процессе какой-либо умственной деятельности, требующей концентрации (чтение, расчеты, восприятие информации, монотонные действия и тд.), мы даже не замечаем как нас захватывает поток других мыслей, и наше внимание переключается с текущей задачи🫠 Так происходит у всех, а в особенности, у детей, которым порой очень трудно сконцентрировать внимание на определенной задаче. Почему так?🤔 Ученые доказали, что средняя продолжител...

«СМОТРИ, КРАСНАЯ МАШИНА!» 🔴 Салют! Вот вам легкое, но вместе с тем полезное задание😌 Находясь вне стен своего дома, поищите вокруг себя и посчитайте красные авто 🚗 Не используйте гаджеты и посторонние предметы❌, отвлекающие ваше внимание. Сконцентрируйтесь на том, что вас окружает. В последующем вы можете изменить правила этой игры, выбирая для поиска другие редкие предметы. Почему редкие? Потому что мы концентрируемся на поиске. К примеру, поиск белой машины не составит труда и весь процесс ...