Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

Блинчики на 2 миллиона просмотров 🔥 Сохраняйте рецепт легендарных блинчиков с начинками, которые мы готовили в прошлом году всем блогом! Актуально к Масленице и на каждый день ❤️ Рецепты текстом ⤵ 1⃣ Тонкие блинчики Ингредиенты (на 20 шт.): Молоко 500 мл Яйца (С1) 3 шт. Растительное масло 50 мл Сахар 30 г Мука пшеничная 160 г Соль щепотка Как готовить: 1. Смешать ингредиенты с помощью венчика или воспользоваться блендером. 2. Обжарить на среднем огне, смазывая сковороду маслом с помощью кисти. ...

Запускаю челлендж #21тарелка для подписчиков. Вы со мной? 🔥 Да, я в деле! Метода тарелки я придерживаюсь уже третий год — за это время скинула 25 кг, сохранила результат без откатов и сделала здоровый, сбалансированный рацион образом жизни. На старте мне хотелось сразу перестроить все приемы пищи и получить быстрые результаты. Но было важно действовать постепенно и закрепить привычку. Через 3 недели я уже стабильно собирала обед и ужин по методу тарелки, чувствовала себя сытой, энергичной, а ве...