SSHATROV'STYLE - ФИТНЕС-КЛУБ

SHATROV'STYLE - ФИТНЕС-КЛУБ

@shatrovstylefitness🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🔶 SHATROV'STYLE ФИТНЕС-КЛУБ / Пятницкое ш.25, к1 ✖️ Митино Фитнес & бассейн&SPA

📊 Полная статистика📝 Все посты
483
Подписчики
121,583
Ср. охват
25.2%
Вовлечённость
12
Постов
~1.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
23 мар., 08:56

➡️ ПОРА ГОТОВИТСЯ К ЛЕТУ! Сезон открытой одежды уже не за горами, а это значит пора приходить в свою прайм форму - лучше всего с этим поможет фитнес-клуб "Shatrov’Style" 📣 !АКЦИЯ! ДО КОНЦА МАРТА - скидка 10% на все абонементы и массажи 📣 В стоимость любого абонемента включены: - Все групповые тренировки - SPA комплекс - Бассейн - 4 тренажерных зала Вся информация в отделе продаж ➡️ 8-495-120-27-20

👁 166📷 photo
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
26 мар., 13:36

⚠️ Внимание! Изменения в работе групповых занятий. С 1го Апреля групповые занятия проводятся от 3-х человек (AQUA от 2-х) Инструкция: 1. Если запись на занятия , проводимые до 12:00 отсутствует до 21:45 предыдущего дня, то ЗАНЯТИЯ ОТМЕНЯЮТСЯ. Информация об отмене занятий будет в ТГ канале. Тренер на эти занятия не приезжает. ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ДО 12:00 ВЕДЕТСЯ ДО 21:45 2. Занятие после 12:00 отменяются если записи на них нет за ТРИ ЧАСА. Информация об отмене занятий будет в ТГ канал. Тренер на эт...

👁 151📷 photo
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
24 мар., 07:20

😢 Сколько раз вы думали: «Сегодня без ног, сделаю только верх»? А зря. День ног - это не просто про красивые квадрицепсы, это база, которую нельзя игнорировать. ✅ Основа силы всего тела Ноги - крупнейшая мышечная группа. Тренируя их, вы усиливаете всё тело: от корпуса до спины. Сильные ноги = сильные вы. ✅ Мощный гормональный отклик Тяжёлые упражнения на ноги запускают выработку тестостерона и гормона роста. Это влияет не только на ноги, но и на общий прогресс в зале.

👁 143🎬 video
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
26 мар., 07:20

🤍 Если чувствуете, что режим ожидания лета затянулся, пора переходить на «солнечную терапию» 💻 Вот почему солярия-коллагенарий - это спасение прямо сейчас: ✅ Дофаминовый заряд. Даже 7–10 минут под лампами имитируют солнечный свет, заставляя мозг вырабатывать гормоны радости. Настроение взлетает сразу после сеанса. ✅ Здоровый цвет лица. Вместо бледности - легкий золотистый оттенок. ✅ Перезагрузка. Это ваши законные 10 минут тишины, тепла и приятной музыки. Идеальный способ поставить мир на пауз...

👁 133📷 photo
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
26 мар., 10:07

➡️ ПОРА ГОТОВИТСЯ К ЛЕТУ! Сезон открытой одежды уже не за горами, а это значит пора приходить в свою прайм форму - лучше всего с этим поможет фитнес-клуб "Shatrov’Style" 📣 !АКЦИЯ! ДО КОНЦА МАРТА - скидка 10% на все абонементы и массажи 📣 В стоимость…

👁 126
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
25 мар., 09:21

✅ Массаж - это не просто приятная процедура, а настоящий перезапуск для тела и разума. Уже после нескольких сеансов вы начнёте замечать изменения, которые выходят далеко за рамки расслабления. Выберете массаж который подойдет ИМЕННО ВАМ! Спортивный массаж Балийский массаж Антицеллюлитный массаж Классический массаж Вся информация в отделе продаж ➡️ 8-495-120-27-20

👁 124🎬 video
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
27 мар., 08:05

🧷 Попробуйте сегодня! Групповая тренировка - Basic step ❕Step-аэробика относится к кардионагрузкам, способствующим активному жиросжиганию и укреплению сердца. Во время занятия расходуется большое количество калорий, что помогает эффективно бороться с лишним весом. Улучшается работа дыхательной системы, повышается выносливость организма Записывайтесь прямо сейчас КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО ➡️ 8-495-120-27-20

👁 118📷 photo
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
27 мар., 13:41

Расписание групповых программ с 30 Марта Инструкция: 1. Если запись на занятия , проводимые до 12:00 отсутствует до 21:45 предыдущего дня, то ЗАНЯТИЯ ОТМЕНЯЮТСЯ. Информация об отмене занятий будет в ТГ канале. Тренер на эти занятия не приезжает. ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ДО 12:00 ВЕДЕТСЯ ДО 21:45 2. Занятие после 12:00 отменяются если записи на них нет за ТРИ ЧАСА. Информация об отмене занятий будет в ТГ канал. Тренер на эти уроки не приезжает.Перед любым занятием необходима предварительная запись и спи...

👁 118📷 photo
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
28 мар., 08:37

Доброе утро 🤍 🔥 Начните день вместе с фитнес-клубом "Shatrov’Style"  ➡️ Записывайтесь на тренировку в МИНИ-ГРУППЕ 8-495-120-27-20 🔴Перед любым занятием необходима предварительная запись и  списание квитанции с передачей тренеру перед занятием ➡️Расписание на сайте (расписание на текущую неделю) Расписание на субботу (28.03.26) и воскресенье (29.03.26)

👁 110📷 photo
Sshatrovstylefitness
shatrovstylefitness
29 мар., 10:16

За время просмотра этого видео вы сожгли ~ 1кк 😢 🔘А за 1 минуту на ZUMBA в много-много раз больше! Аргументов не записаться на ZUMBA больше нет. ❌ Записывайтесь прямо сейчас 8-495-120-27-20

👁 105🎬 video

Типы хуков

Нейтральный10 | 123 просм.
Вопрос2 | 113 просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 119 просм.
Длинные (500-1000)3 | 134 просм.
Короткие (<200)1 | 105 просм.

Влияние эмодзи

111
С эмодзи (7)
137
Без эмодзи (5)
-19.0% охвата

Типы контента

📝
1
text
126 просм.
📷
7
photo
125 просм.
🎬
4
video
114 просм.
SHATROV'STYLE - ФИТНЕС-КЛУБ (@shatrovstylefitness) — Telegram-канал | PostSniper