Молодость в 40+ без уколов | Елена Шамина

Как делают косметику, которая нас не убивает. Часть 3. Начало тут 👉 пост 1, и тут 👉 пост 2. Продолжаю разбирать тему косметики. Сегодня давайте поговорим вот о чём. Почему одна и та же косметика одним подходит и кожа с ней спокойная, а другим - эта же самая косметика — не подходит и вызывает раздражения, высыпания, реакции? И первое, что здесь важно сказать. В большинстве случаев это не потому, что косметика “плохая” или “опасная”. Здесь важно чётко разделить два разных уровня. Первый уровень ...

Решила освежить информацию по анатомии лицевых мышц. К счастью обучение осталось в записи и всегда есть возможность вернуться пересмотреть. Решила с вами поделиться коротким роликом, 1 минута 40 сек. Подумала, что возможно вам будет интересно узнать про мышцу гордецов. Кстати, межбровка входит в топ запросов))). Я работаю для вас, чтобы вы были ВОСХИТИТЕЛЬНЫ 🥰

‼️⚠️НИКОГДА-НИКОГДА-НИКОГДА НИГДЕ НЕ ПЕРЕХОДИТЕ ПО ТАКИМ СООБЩЕНИЯМ, НЕ ВВОДИТЕ ПИН-КОД, КОТОРЫЙ ПРИХОДИТ НА ТЕЛЕФОН ‼️Это не просто СПАМ! Друзья, обращайте внимание ВЕЗДЕ!!! Сейчас активно в Телеграм появились в чатах вот такие сообщения. Ни в коем случае не переходите! ❗️❗️❗️В данном случае запускается бот, который запрашивает ваши данные от ТГ для «перехода в новый чат», а по факту крадут аккаунт с полным доступом к нему ❗️❗️❗️ И рассылает такие же сообщения АВТОМАТОМ во ВСЕ ЧАТЫ, в которых в...

😜 Молодость в 40+

Исследование, проведённое в 2018 году учёными из Northwestern University (США), показало, что регулярные упражнения для лица в течение 20 недель привели к заметному улучшению тонуса и упругости кожи у женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Участницы выполняли комплекс из 32 упражнений, направленных на разные группы лицевых мышц, ежедневно по 30 минут в первые 8 недель, а затем — через день. По окончании курса специалисты зафиксировали визуальное омоложение лица: средний возраст участниц по оценке де...

Как делают косметику, которая нас не убивает. Часть 2. Начало 👉 тут. Сегодня поговорим про тестирование косметики. Раньше, в основном до 1990-х годов, косметику тестировали на животных. Так проверяли раздражение кожи и слизистых, токсичность, переносимость. Других инструментов тогда не существовало. Точно так же тестировали лекарства и бытовую химию. Со временем стало понятно, что такие эксперименты уже не настолько точны. Кожа человека и кожа, например, кролика — это разные системы. Так появил...

Как делают косметику, которая нас не убивает. Хочу поднять одну важную на мой взгляд тему. Написать по ней серию постов. Пока не знаю сколько получится, возможно 3, или 4, а может 5. Обратите внимание, как сейчас нас пугают косметикой. 😱 Что ни разбор косметики, то как будто каждая банка — это риск. То «вредно», то «опасно», то «ты даже не представляешь, чем мажешь лицо». Я знаю женщин, которые часами в магазине с лупой изучают состав... Давайте честно, что мы не умираем от того, что мы пользуе...

Направление, которое я дополнительно ввела в своем клубе, это фитнес для стоп. Скоро к гимнастике для стоп, будет йога стоп 😍. Это такое блаженство для ног, что даже передать не могу, это нужно чувствовать, ощущать. И конечно здоровье и молодость, начинается со стоп. Сегодня получила диплом. И вот хвалюсь с вами очередным маленьким этапом на пути к цели). Как говорится, без документа ты любитель, с документом-профессионал))). Я работаю, чтобы вы были ВОСХИТИТЕЛЬНЫ 🥰

Провели очередное воскресное занятие с пользой)

Сейчас учусь и углубляю знания по теме работы со стопами. В данный момент прохожу обучение по теме йога стоп. Вчера на уроке проводили диагностику своих стоп, и вот решила и для вас провести опрос). Посмотрите на свои стопы. Как выглядят ваши пальцы на стопах? ✅ какая форма ✅ расстояние между ними ✅ направление ногтевых пластин (смотрят ли они вверх) Как выглядят ваши пальцы, зажаты ли они, то есть без обуви они выглядят сжаты как в обуви? Свои комментарии, можете написать ✍️ здесь 👉 https://t....