Исследование, проведённое в 2018 году учёными из Northwestern University (США), показало, что регулярные упражнения для лица в течение 20 недель привели к заметному улучшению тонуса и упругости кожи у женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Участницы выполняли комплекс из 32 упражнений, направленных на разные группы лицевых мышц, ежедневно по 30 минут в первые 8 недель, а затем — через день. По окончании курса специалисты зафиксировали визуальное омоложение лица: средний возраст участниц по оценке дерматологов снизился на 3 года. Также в 2022 году было проведено исследование с участием молодых добровольцев, выполнявших упражнения, направленные на мышцы улыбки. В результате у большинства участников наблюдалось улучшение не только мимических черт лица, но и повышение концентрации внимания и выносливости при умственных нагрузках, что позволило предположить наличие связи между фейсфитнесом и активацией когнитивных функций. Молодость в 40+| Елена Шамина #интересныйфакт #непоспоришь