ВВЫБОР ТРЕЗВОСТИ | Сергей Шахов

ВЫБОР ТРЕЗВОСТИ | Сергей Шахов

@sergei_shakhov_psiholog🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Помогаю избавиться от причин алкогольной зависимости. И научиться жить нормальной трезвой жизнью без срывов☀️ Расскажу как справиться с твоей проблемой! ✔️ ▶️ Личный опыт отказа от алкоголя после 20 лет употребления! 👉 Заходи и подписывайся!

📊 Полная статистика📝 Все посты
288
Подписчики
510,1
Ср. охват
177.1%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
6 дек., 14:03

Доченька растет! Ребёнок замечательный я её безумно люблю! Новые чувства с ней испытываю в невероятные чувства отцовства и привязанности к этому человечку маленькому и это какой-то удивительный опыт. Ну только родители смогут это испытать, наверное, это чистая любовь. Это чистейшая любовь и полная самопожертвования! Мне стали интересны люди, интересно с ними общаться без напрягов каких-то. Как они живут? Что они думают? Появилась и открылась и смелость и общение с людьми, и со старшими, с главны...

👁 658📷 photo
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
11 дек., 12:46

Чем можно заменить алкоголь? Расскажу, какие ощущения можно вернуть в трезвости, если знать, где их искать! Включай! Смотри! 👇🏻 Youtube: https://youtu.be/5ZKVf9G38Zw Вконтакте: https://vk.com/video61767633_456239584 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/693aa95764354f16c03cd27c

👁 657📷 photo
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
12 нояб., 08:05

Любишь бургеры? Я люблю. И иногда даже сам люблю их готовить По крайней мере раньше любил, как мне казалось... Если ты тревожный человек - не читай дальше) 😑 Как надо готовить бургеры? (Именно “надо”. Это ключевое слово, которое будет часто повторяться ниже) Надо купить продукты по дороге на дачу: фарш для котлет, булочки и всю фигню Причём заскочить в магазин надо по дороге, так рациональнее Потом, когда приехал на дачу надо сразу растопить мангал. Пока дрова будут гореть пройдёт минут 40-50 В...

👁 654📷 photo
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
4 окт., 18:48

Можно ли бросить пить самостоятельно... и не сорваться через неделю? В этом видео ты узнаешь, как реально перестать пить, а не просто "подзавязать" до пятницы Я покажу, что происходит в голове у зависимого? Почему кажется, что жизнь без алкоголя невыносима? И как перестроить мышление, чтобы трезвость стала естественной, а не мучительной? Включай. Смотри. Бросай Youtube: https://youtu.be/Hh9fkDgUvwY Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e13f84a47d5d588dfcf8fd Вконтакте: https://vkvideo.ru/video6176...

👁 634
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
18 нояб., 13:05

Если ты в раздумьях и ждал подходящего момента, чтобы двигаться к выздоровлению от алкогольной зависимости... То сейчас самое время. И причин несколько Во-первых, потому что скоро зима. День короткий, на улице холодно и ты проводишь больше времени дома. Наверняка и количество употребления выросло Во-вторых, если начнёшь сейчас - то к лету будешь уже бодрячком и, вполне возможно, встретишь Новый 2026 год трезвым. Да, если кто-то не в курсе - терапия алкогольной зависимости это работа вдолгую И в-...

👁 615📷 photo
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
25 нояб., 07:01

- Улучшились отношения с женой - Стабилизировалось давление - Экономия 20 тысяч рублей в месяц на алкоголе - 2 месяца трезвости Вот такие результаты мы получаем уже в первое время работы! Хочешь бросить пить? Сделай это! Я расскажу как

👁 609📷 photo
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
17 дек., 11:46

🎄 Лучший подарок себе на новый год - это трезвая жизнь! 😌

👁 567
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
12 окт., 17:29

Если смотреть «Матрицу» задом наперёд, то можно увидеть как Киану Ривз бросает вещества и находит стабильную работу в офисе!👌

👁 551📷 photo
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
2 окт., 10:28

Бросить пить - это значит встретиться с этим стрессом, от которого ты всё время убегаешь! И пережить его трезвым! И увидеть, что ничего с тобой не случается, когда ты это переживаешь! Да, жизнь это стресс. Так и должно быть. Без стресса жизни нет. Если ты не будешь чувствовать голода - ты не пойдёшь добывать еду и умрёшь от истощения А можно научиться не хотеть есть? Нет, нельзя. Это противоестественно. Нормально испытывать голод. Проголодался. Пошёл, нашёл еды. Поел. И вот ты не голодный Предст...

👁 538
Ssergei_shakhov_psiholog
sergei_shakhov_psiholog
28 окт., 15:53

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: Я никогда не буду таким, как мои родители? А потом… Прошло время и ты замечаешь, как говоришь те же слова. Злишься так же. Или молчишь так же Это и есть семейный сценарий. Он записан где-то в голове и ты его обычно не осознаёшь Он в теле, в реакциях, в том, как ты справляешься с жизнью… и как НЕ справляешься тоже Если в детстве тебя не слышали - взрослый ты не умеешь просить о помощи Или может тебя стыдили - ты потом сам стыдишь себя, например, за слабость (з...

👁 538📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 510 просм.
Вопрос8 | 513 просм.
Статистика1 | 486 просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 494 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 550 просм.
Длинные (500-1000)3 | 455 просм.
Короткие (<200)2 | 559 просм.

Влияние эмодзи

386
С эмодзи (4)
541
Без эмодзи (16)
-28.7% охвата

Типы контента

📷
15
photo
524 просм.
📝
5
text
470 просм.