SASHA | TEREHOVA

Часть моих дипломов и ссылку на реестр оставлю здесь, чтобы вы всегда помнили, что на занятия записываетесь к супер зануде с большим количеством часов обучения и личной практики 😌 #личное@sashaterehovva

Очень много училась (по-другому не умею 🤪), писала конспекты по анатомии и философии дрожащими руками после чатуранги 🧘‍♀️❤️

Завтра в 17:47 наступает день весеннего равноденствия ☀️🧡 Самое лучшее время для составления карт желаний, для того, чтобы вспомнить, куда вы идете, какие цели у вас, что вы хотите сделать в ближайший год. Смело мечтайте, фантазируйте, подумайте о том, что вам откликается внутри, вспомните про свой внутренний свет - свет своей души Проводим день спокойно, так как день сильный и накануне может быть слабость и плохое самочувствие 💛

Ровно год с того момента, как я КАЖДЫЙ день занимаюсь йогой (я тоже в шоке 😱) Не было ни одного дня без личной практики, либо без занятий, которые я даю в группе/лично. Практически год, как я закончила обучение в Федерации Йоги России и присоединилась к Международному Альянсу Йоги США. В йогу я пришла за поиском смыслов и понимания того, как жить эту жизнь, для того, чтобы понять, почему моё тело болеет и болит, хотя по всем обследованиям я абсолютно здорова, как помочь себе и через это понять,...

Рейс задержали на 2 часа, транзитный рейс улетел без меня, но я все таки оказалась в Мадриде! 🇪🇸 Сохраняем внутреннее спокойствие, даже когда думаем, что застряли в другой стране без интернета и чемодана 🤣🧘‍♀️

На своих занятиях по медитации я всегда бережно укрываю своих йогинь пледом, а иногда и двумя, для создания нужного состояния, погружения в свой внутренний мир, чтобы ничего не тревожило 💚 Ну теперь и время инструктора пришло! Укаталась в два пледа, на улице солнце и ветер, как я люблю, сижу смотрю на природу,✨медитация ✨

Само функционирование иммунной системы доказывает, что состояние души людей оказывает влияние на тело. *Если интересно, почитайте про гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось 🤩 Наконец появилось время почитать все, что долго ждало своего часа 🤩 Читаю Анн Шутценбергер "Синдром предков", интересная заметка про связь сознания и тела 🦋