Ксения Поршнева | Психология отношений

#hotshot Ты знаешь это чувство? Научный факт о нейрохимии и работе нашего мозга. Когда кто-то действительно тебя понимает - не просто кивает, а чувствует то же, что и ты, - в твоём мозге включаются особые зоны: передняя поясная кора и островковая доля. Они отвечают за ощущение связи с другими. В этот момент: - ✨ Напряжение слабеет - будто часть груза сняли с плеч. - 🌿 Боль становится легче - потому что ты больше не носишь её один. - 💬 Слова превращаются в облегчение - мозг буквально «делится» ...

#пояснительнаябригада Вопрос: Почему я перестал чувствовать хорошие эмоции в отношениях?

Второй шанс. ✨ Почему второй брак часто похож на первый, и о чем стоит знать. Почему люди бегут из «прежних» отношений в новые, от «страх» партнеров к «свежениким», еще не изведанным? 🏃‍♂️💨 Вот отнюдь не потому, что полностью разобрались в своем прошлом и разобрались во взаимных ошибках, а потому что устали ходить по кругу одних и тех же проблем и хотят других ЭМОЦИЙ и другого ФИНАЛА🎢 Но если внутри осталась все та же начинка психики из старых страхов и сценариев, то новый союз плавно перетек...

Поговорим о травме отвержения, которая очень любит показать себя в различных ракурсах в отношениях. 😔 Травма отвержения – это не просто сильная эмоциональная реакция на какой-то конкретный случай отказа от человека. Это глубокий психологический шрам в психике, который навсегда меняет восприятие себя, мира в целом и других людей. Обычные и даже очень сильные расстройства со временем всегда проходят, но вот травма отвержения переписывает код личности. 💻➡️🚫 Постепенно она формирует устойчивое гл...

Если этого нет - то вы проиграете в любом случае с любыми своими аргументами. И как бы ни были вы правы, помните: другой человек – не предмет мебели 🪑, который можно передвинуть силой и ожидать, что он останется на определенном вами для него месте. И не стоит себя представлять хозяином всей этой мебельной фабрики 🏭. Попытка продавливать других - это признание, что вы воспринимаете людей как объекты, а не как равного вам субъекта. 🙅‍♂️🙅‍♀️ В этом и есть глубинная мудрость эффективного взаимод...

#hotshot ОСОЗНАННОСТЬ - ЭТО КОГДА ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ ПРИЧИНЫ В СЕБЕ. МАНИПУЛЯЦИЯ - ЭТО КОГДА ВАМ ГОВОРЯТ, ЧТО ПРИЧИНЫ ТОЛЬКО В ВАС.

Представим обычный конфликт🧑‍🤝‍🧑 Она: "Как мне надоело видеть грязную посуду в мойке!" 🍽️ Он: "Мойка не будет завалена, если ты тоже будешь своевременно мыть за собой свои чашки" ☕ Она: "Так взял бы и помыл хотя бы за собой, вместо того, чтобы морали мне читать" 🙄 Кажется, что разговор о посуде, но на самом деле здесь столкновение двух эмоциональных состояний, и соответственно, двух истин. Она выражает раздражение - это ее эмоциональная реальность в данный момент. Он же воспринимает это как...

Мы прожили уже четверть ХХI века, а 2050 ближе, чем 2000. Поколение, которое не помнит жизни без смартфонов, уже получает права и начинает водить. Впереди – будущее, которое предстоит строить НАМ. Этот мир несовершенный, а время идет слишком быстро, чтобы ждать, пока настанет идеальный момент. Всё, что вы откладываете на потом, потом просто не успеет случиться. ❤️Живите на всю, по-дурацки и как умеете! ❤️Говорите «ЛЮБЛЮ» пока есть, кому сказать! ❤️Ощущайте этот мир! Он живой и он живой внутри на...

ИНТЕРЕСНОЕ на заметку 🔍 (В догонку поста об амбивалентности) https://t.me/nakedpsychology/434 💡 Где вы чаще всего можете встретить проявление «больной» амбивалентности? Здесь я приведу несколько примеров, как проявляется амбивалентность (одновременное существование противоречивых мыслей, установок или эмоций) в случаях клинической практики, и что полезно знать, чтобы не попасть в ловушки реальностей людей с больной психикой. 1️⃣ Яркое проявление при шизофрении. Пример: "Любовь и ненависть к ма...

#hotshot Пока не будет действий, относись равнодушно ко всему сказанному.