SSana Persona

Sana Persona

@sanapersona🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Центр здоровья и развития личности и семьи. Главный эксперт: Н.М. Турченко. На нашем канале: видео с семинаров, тренингов, практические рекомендации от психотерапевта. 📝 По всем вопросам: @Sana_persona ВКонтакте: https://vk.ru/sanapersona

📊 Полная статистика📝 Все посты
140
Подписчики
73
Ср. охват
52.1%
Вовлечённость
6
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Ssanapersona
sanapersona
17 мар., 15:30

🤩есенние вершины 🤩дыгеи.. 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 #адыгея2026 #🚘

👁 122📷 photo
Ssanapersona
sanapersona
17 мар., 15:30

Друзья, как вы заметили, мы немного приостановили активную публикацию ответов и постов. Не переживайте, мы никуда не исчезаем, в ближайшее время продолжим отвечать на ваши вопросы. А пока делимся красочными пейзажами Адыгеи от фотографа Катерины 😍 ⬇️ Всем хорошего вечера 🫶

👁 95
Ssanapersona
sanapersona
24 мар., 08:52

О месте, которое выбирает тебя ⭐️ Ретритный центр Sana Persona — пространство внутреннего равновесия и гармонии. Мы создаём место для восстановления через простоту, природное окружение и экологичное взаимодействие. Наш главный принцип и философия — достаточность: в быту, питании, помыслах. Но любая философия ищет своё воплощение в пространстве. Прежде чем начать строительство, мы искали место, которое будет резонировать с этими смыслами. Мезмай оказался именно таким. Посёлок в долине р...

👁 69📷 photo
Ssanapersona
sanapersona
25 мар., 14:15

Про географию и атмосферу Мезмая ⭐️ (и немного про ретритный центр :) Мезмай расположен в Апшеронском районе Краснодарского края. Высота над уровнем моря — 600–700 метров. Это не высокогорье с разреженным воздухом, но уже не равнина. Вокруг — хребты Лагонаки, Азиш-Тау, Гуамское ущелье. Климат — горно-лесной. Летом прохладнее, чем внизу, зимой лежит устойчивый снег. Переходы сезонов здесь отчётливые, но мягкие. Весна приходит постепенно, осень задерживается, зима не агрессивна. Реки: Курджипс и М...

👁 61📷 photo
Ssanapersona
sanapersona
27 мар., 15:13

Инфраструктура и транспорт: доступность без суеты. Мезмай находится примерно в 400км от Ростова-на-Дону (около 5 часов езды на автомобиле), 170 км от Краснодара (около 2х часов езды), и примерно 290 км от Ставрополя (примерно 3-4 часа езды). Сюда приезжают целенаправленно, случайных туристов практически нет. Узкоколейка, которая раньше связывала посёлок с Апшеронском, больше не работает. Основной способ добраться — автомобиль или трансфер 🚘 В самом посёлке есть необходимая инфраструктура: госте...

👁 48🎬 video

Типы хуков

Нейтральный6 | 73 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)2 | 65 просм.
Длинные (500-1000)1 | 48 просм.
Короткие (<200)1 | 122 просм.
Средние (200-500)1 | 95 просм.

Влияние эмодзи

88
С эмодзи (3)
58
Без эмодзи (3)
+51.7% охвата

Типы контента

📷
3
photo
84 просм.
📝
2
text
69 просм.
🎬
1
video
48 просм.
Sana Persona (@sanapersona) — Telegram-канал | PostSniper