ССам себе шеф! Рецепты

Сам себе шеф! Рецепты

@sam_chef🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🍕 Крутые рецепты 🧐 Интересные факты и видео 👆 Любопытные викторины и розыгрыши 🗒️ Всё из мира кулинарии ✅ Подпишись и готовь как настоящий шеф! 👨‍💻 По всем вопросам: @Amelanny

📊 Полная статистика📝 Все посты
##ужин#завтрак#курица#кухня_народов_мира#пасха#запеканка#ананасы#печенье
19.6K
Подписчики
157,15
Ср. охват
0.8%
Вовлечённость
20
Постов
~4.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ssam_chef
sam_chef
28 мар., 06:46

Доброго субботнего утра, отличного благополучного дня☀️

👁 267🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
26 мар., 06:03

Доброго сердечного утра ❣️ Прекрасного настроения, отличного дня ☕

👁 193🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
25 мар., 15:48

Песочное печенье с медом за 15 минут Если соблюдаете пост, то одно яйцо можно заменить половиной банана или 1 ч. л крахмала, разведенного с водой. Ингредиенты: 🥚 Яйцо - 1 шт. 🤩 Сахарный песок - 2 ст.л. 🍯 Мёд - 2 ст.л. 🌻 Растительное масло - 4 ст.л. 🤩 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🤩 Мука - 220г Готовьте с удовольствием! Оцени реакцией если понравился рецепт-❤️ САМ СЕБЕ ШЕФ! РЕЦЕПТЫ #печенье #просто #медовые

👁 189🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
26 мар., 07:54

Хрустящий сырный блин с начинкой Ингредиенты: 🥚 Яйца - 1-2 шт. 🧀 Сыр тертый - 80г 🍖 Колбаса или ветчина- 30г 🥬 Листья салата или любая зелень - 1 горсть 🍅 Помидор - 1 шт. Приготовление в видео Готовьте с удовольствием! Оцени реакцией если понравился рецепт-❤️ САМ СЕБЕ ШЕФ/ НАШ КАНАЛ В MAX #завтрак #блин_с_сыром #блинчик

👁 184🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
26 мар., 15:14

❣️Дамляма❣️ Дамляма — блюдо среднеазиатской кухни (узбекской кухни) в котором мясо и овощи выкладываются слоями и тушатся на маленьком огне в собственном соку Ингредиенты: 🔹мясо (баранина или говядина) – 400 г 🔹картофель – 2-3 шт 🔹морковь – 1 шт 🔹лук – 1 шт 🔹помидоры – 2 шт 🔹капуста – 0,25 небольшого кочана 🔹перец болгарский – 1 шт 🔹чеснок – 2-3 зубчика 🔹укроп и петрушка – по вкусу 🔹лавровый лист – 1-2 шт 🔹соль, черный перец, зира и 🔹кориандр – по вкусу 🔹растительное масло – для сма...

👁 181🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
26 мар., 11:01

Свиная грудинка🍖 Лайфхак: как очень вкусно и просто посолить дома свиную грудинку 😋 Ингредиенты: 💧 Вода - 1 л 🧄 Чеснок - 4 зуб. 🌿 Лавровый лист - 3 шт. 🌿 Перец горошком - 10 шт. 🌿 Кориандр - 10 шт. 🧂 Соль - 2 ст.л. 🥓 Грудинка - 1 кг 🧄 Чеснок и Черный перец для пикантности Готовьте с удовольствием! Оцени реакцией если понравился рецепт-❤️ САМ СЕБЕ ШЕФ! РЕЦЕПТЫ #грудинка #домашняя #лайфхак

👁 178🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
25 мар., 12:12

Запеканка с курицей и ананасами Ингредиенты: 🍗Куриное филе - 400г 🧅 Лук - 1 шт. 🍅 Помидор - 1 шт. 🤩 Сметана - 3 ст.л. 🧀 Сыр - 130г 🥚 Яйцо - 3 шт. 🍍 Консервированные ананасы - 170г 🧄 Чеснок - 2 зубчика 🧂 Соль, перец, паприка (по вкусу) Отправить в духовку при 180 гр. на 30-40 минут Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита 😋 САМ СЕБЕ ШЕФ!/ НАШ КАНАЛ В MAX #ужин #запеканка #ананасы #курица

👁 176🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
27 мар., 15:59

Мусака с баклажанами 🍆 "Ну, ничего, пожарю тебе барашка"- ответ на вопрос в кино-викторине. Пожалуй, самые популярные греческие блюда- греческий салат и мусака. Предлагаю рецепт вкуснейшей мусаки с баклажанами. Ингредиенты:  • Баклажаны - 2 шт • Рис - 150 г • Сыр - 100 г Соус:  • Фарш (по вкусу) - 600 г • Лук - 1 шт • Чеснок - 2 зубчика • Помидоры - 3 шт • Вода - 100 мл • Соль + перец - по вкусу  Соус:  • Масло - 70 г • Молоко / сливки - 250 мл • Мука - 2 ст.л. • Мускатный о...

👁 171🎬 video
Ssam_chef
sam_chef
27 мар., 11:30

🥔 Картофельные зразы с печенью 📝 Ингредиенты: Печень куриная и индейки - 250 гр Лук репчатый - 1 шт Соль (по вкусу) Яйца варёные - 2 шт Картофель отварной - 5-6 шт Мука - 100 гр Растительное масло (для жарки) Сметана (для подачи) Приятного аппетита! #ужин #зразы #картофель САМ СЕБЕ ШЕФ / КАНАЛ В MAX

👁 165🎬 video

Типы хуков

Нейтральный19 | 155 просм.
Статистика1 | 189 просм.

Длина постов

Средние (200-500)10 | 161 просм.
Короткие (<200)5 | 158 просм.
Длинные (500-1000)4 | 142 просм.

Влияние эмодзи

158
С эмодзи (12)
156
Без эмодзи (8)
+1.3% охвата

Типы контента

📝
1
text
173 просм.
🎬
19
video
156 просм.
Сам себе шеф! Рецепты (@sam_chef) — Telegram-канал | PostSniper