САЛАТЫ I ВКУСНО👩‍🍳

Подборка каналов на любой вкус для яркой весны 🤩 Красота и здоровье 🤩 Стройность без вреда и активное долголетие от нутрициолога 🤩 Контрольная закупка - покупаем вкусное и безопасное 🤩 Лучшие женские хитрости, здоровье и красота 🤩 Про Здоровье! Этот канал полезнее морковки! 🤩 Топовые ПП-рецепты, смешные мемы и огненные плейлисты Авторская бижутерия Graciosa Познавательное и развлекательное 🤩 Милые и смешные животные для вашего настроения! 🤩 Канал готового контента 🤩 Самый добрый канал о...

ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С КРЕВЕТКАМИ И СЫРОМ Роскошная закуска из минимума ингредиентов. Нежные креветки под расплавленной сырной шапочкой на хрустящем хлебе - идеально для быстрого перекуса или праздничного фуршета. Ингредиенты: · Креветки очищенные - 250 г · Сыр твёрдый - 80 г · Майонез - по вкусу · Хлеб или батон - 4-5 ломтиков · Чеснок сушёный молотый - по вкусу · Соль, перец чёрный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Креветки отварите в подсоленной воде 2-3 минуты, остудите и очистите. Слегка п...

ЯИЧНЫЙ САЛАТ С БЕКОНОМ В БУЛОЧКЕ Сытный и ароматный яичный салат с хрустящим беконом - идеальная начинка для булочек или тостов. Ингредиенты: Яйца куриные - 4 шт. Бекон (тонкие ломтики) - 120 г Лук красный - 1/2 шт. Лук зелёный - 5-6 перьев Горчица зернистая - 1 ч. л. Горчица гладкая - 1 ч. л. Йогурт натуральный - 2 ст. л. Майонез - 2 ст. л. Соль, перец чёрный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и мелко порубите. 2. Бекон обжарьте на сухой сковороде до ...

САЛАТ С ФУНЧОЗОЙ, КАБАЧКОМ И КУРИЦЕЙ Сытный азиатский салат с нежной курицей, хрустящими овощами и фунчозой в ароматной заправке. Лучше подавать тёплым.😋 Ингредиенты: Филе куриной грудки - 500 г Фунчоза - 150 г Перец болгарский - 1 шт. Кабачок - 1 шт. Лук репчатый - 1/2 шт. Сельдерей стеблевой - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Имбирь свежий - 10 г Соус соевый - 50 мл Мёд - 1 ст. л. Уксус рисовый - 1/2 ст. л. Масло растительное - 1 ст. л. Приготовление: 1. Курицу отварите в подсоленной воде 20-25 минут,...

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ Быстрый и лёгкий салат, который готовится без лишних хлопот. 👍 По желанию добавьте консервированные ананасы для сладкой нотки. Ингредиенты: Филе куриной грудки - 1 шт. (около 200 г) Огурцы свежие - 2 шт. Сельдерей стеблевой - 1 шт. Кукуруза консервированная - 150 г Укроп - 2 веточки Соль - по вкусу Для соуса: Йогурт греческий - 140 г Чеснок - 1 зубчик Горчица - 1/2 ч. л. Сок лимонный - 1 ч. л. Соль, перец чёрный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Куриную грудку отв...

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ, ЯЙЦАМИ И ОГУРЦАМИ Лёгкий и питательный салат с нежными креветками, свежими огурцами и яйцом под йогуртово-горчичной заправкой - идеальный вариант для здорового ужина.👍 Ингредиенты: Креветки очищенные - 300 г Яйца - 3 шт. Огурцы свежие - 2 шт. Листья салата - 4 шт. Укроп свежий - 2 веточки Йогурт греческий - 120 г Горчица - 1/2 ч. л. Сок лимонный - 1 ч. л. Соль - по вкусу Приготовление: 1. Яйца отварите вкрутую, остудите и очистите. 2. Креветки отварите в кипящей воде 1-2 мин...

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЗАПЕЧЁННОЙ ТЫКВОЙ Лёгкая сладость запечённой тыквы, сочная курица, пикантные оливки и свежая руккола создают идеальный вкусовой баланс в этом ярком салате.👍 Ингредиенты: Филе куриной грудки - 2 шт. (около 400 г) Тыква очищенная - 300 г Оливки без косточек - 80 г Моцарелла (шарики) - 200 г Руккола - по вкусу Масло растительное - для заправки Соль, перец чёрный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе отварите в подсоленной воде 20-25 минут до готовности. Остудите и нар...

САЛАТ С РЕДИСОМ Свежий и лёгкий весенний салат с хрустящим редисом, огурцом и нежной сметанной заправкой с яичным желтком. Ингредиенты: · Огурцы свежие - 150 г · Редис - 50 г · Яйца - 2 шт. · Сметана - 50 г · Лук зелёный - 20 г · Укроп - 10 г · Горчица - по желанию · Соль, перец чёрный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Яйца отварите вкрутую, остудите и очистите. Отделите один желток для заправки. 2. Для заправки разомните желток вилкой, смешайте со сметаной, добавьте соль, перец и, по желанию...

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ЯБЛОКОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ Лёгкий и свежий салат с хрустящим сельдереем, сладковатым яблоком и нежной курицей под йогуртовой заправкой.👍 Ингредиенты: Отварная куриная грудка - 250 г Стебли сельдерея - 200 г Яблоко кисло-сладкое - 1 шт. Сыр твёрдый - 60 г Йогурт греческий - 2 ст. л. Сок лимонный - 2 ч. л. Соль, перец чёрный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Отварную куриную грудку нарежьте соломкой или разберите на волокна. 2. Стебли сельдерея, яблоко (с кожурой или без по желанию...

САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АВОКАДО И ОГУРЦОМ Нежный и сытный салат с сочной курицей, кремовым авокадо и свежими овощами в лёгкой сметанной заправке. Идеальный баланс вкуса и пользы. Ингредиенты: Огурец свежий - 2 шт. Куриное филе - 220 г Яйца - 2 шт. Авокадо - 1 шт. Листья салата - 80 г Сметана 10% - 100 г Горчица - 1/2 ч. л. Соль, паприка, сухой чеснок, перец - по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе посыпьте солью, паприкой и сухим чесноком. Обжарьте на сухой антипригарной сковороде до готовности (или з...