С Разумом и Любовью💃🏻

Мир ЗОЖ сейчас живет не по правилам здоровья, а по правилам маркетинга. К сожалению, большинство того, что нам транслируют нутрициологи не имеет ничего общего с природным качественным питанием. Но, это точка зрения моя и тех, у кого я обучаюсь. Если ты разделяешь мои взгляды на питание - подключайся к моему закрытому каналу, там будет все о питании. Завтра наступают 13 дней, когда обязательно нужно обратить внимание на свое тело, иначе оно само обратит на себя внимание насильно. Выбор за тобой♥️...

Я прошла все стадии принятия, но все же, отправляю вам ссылку на мой канал в МАХ: https://max.ru/join/pSQ9Qnn2gg_QIo3xxzOC2mMu02whTurcbWUN45Paz9w Можете думать все, что хотите😃 но это наши реалии и быстрая адаптивность. Не устанавливать это приложение я все равно бы не смогла, т.к. электронная бюрократия в нашей стране на высшем уровне🤪 Поэтому, кто тоже там - приглашаю. Буду дублировать все, что будет здесь.

Как нас зомбировали инъекциям в разные части тела и лбом, обязательно гладким как попа ребенка. А ведь по большому счету совсем не важно, сколько у тебя там этих морщин. Куда важнее - сколько в тебе энергии, жизни, кайфа и активности. Согласись, гораздо приятнее находиться рядом с человеком (пусть и с носогубкой и милыми гусиными лапками от смеха) жизнерадостным, от которого прет энергия, который заряжает тебя своей радостью жизни, чем быть в обществе с вылизанным и выглаженным манекеном, в кото...

Мой папа никогда не ест, когда приходит домой с работы. Потому что, если он поест - то сразу захочет лечь, и весь вечер пролетит на диване с планшетом. Он приходит с работы и бежит на улицу что-то делать: рубить дрова, чинить машины, чистить снег, топить печки и т.д. Он понимает, что еда вообще не дает энергию, а, наоборот, забирает. И об этом я тоже хочу поговорить с теми, кому интересна тема питания с нетрадиционной точки зрения. Завтра расскажу, что я придумала для нас всех💙

Мы стартанули😻 В чатике уже записала девочкам приветственное слов и дала задание на сегодня. А сегодня волшебный день, когда одним только действием ты можешь очень круто улучшить свою жизнь! О чем это я? Я не скажу🤣вся инфа в чатике «С Разумом и Любовью к еде». Ты еще успеваешь присоединиться - пиши в личку @july_razumova

☕️ Не можешь проснуться без чашки кофе? 🍫 Регулярно заедаешь стресс шоколадом или чипсами? 😴 Ощущаешь вечную слабость и усталость даже в выходной? 😱 Весы снова показывают плюс, а любимые джинсы уже не сходятся? 😠 Пробовала разные диеты - но срывались уже через пару дней? 👀 Чувствуешь, что организм «забит» чем‑то лишним, но не понимаешь, как это исправить? Знакомо? Мне очень. Я прошла огромное количество этих кругов «мотивируюсь - ограничиваю себя - срываюсь - психую и заедаю», но нашла выхо...

Больше полугода я была в гастрономическом эксперименте, чтобы вновь прийти к тому, с чего начинала - чистому видовому питанию с хорошими интервалами между приемами пищи. Мне даже захотелось собрать группу по здоровому питанию. Пока не знаю, что конкретно там будет, но, если у тебя есть отклик - ставь любой смайлик, а можешь в комментариях написать, чего бы тебе хотелось проявить в группе. Или пиши в личку, мне важно знать, какие у тебя сейчас запросы. Если будет достаточно желающих - стартанем в...

Сегодня в налоговой нужно было сказать, какими мессенджерами пользуется Via Homeopatica. И вроде тг официально не запрещен в РФ, но как-то уже волнительно было говорить, что мы здесь🙈 Эх, что же дальше будет? Пойду сделаю себе кунжутное молочко - лучше любого магния в таблетках🤤

🥚 Как питание влияет на нашу жизнь? 🎂 Как с помощью еды стать энергичной и активной, не прибегая к допингам и кофе? 🥣 Как легко убрать отеки и скинуть ненужные кг без жестких диет, подключив осознанность? Об этом всем будем говорить с вами с 24 марта в отдельном закрытом канале. Как всегда, очень вовремя мне захотелось об этом поговорить, ведь как раз с 24 марта стартует неделя Красного Змея по Майя - неделя про наше тело! Если в это время не заниматься своим телом - организм заставит тебя об...

Важное правило при приёме пищи! Рассказывала своим красоткам в закрытом чатике по здоровому питанию, решила и с вами поделиться💚 Кстати, если делаем смузи - не залпом выпиваем их, а прям жуем. Нам важно, чтобы пища побыла какое-то время в полости рта. Потому что слюна подстраивается под то, что мы едим, чтобы дальнейшее переваривание и усваиваемость были лучше. Жидкую пищу жуем. Твердую пищу пережевываем до состояния жидкой. Тогда и насыщение придет быстрее, и пользы получим больше. А еще овал ...