3.1Kпросмотров
22 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 3.5K
🔥BUTTERFLY GUARD🔥 Как эффективно работать в этой позиции, если ваш соперник пытается «засушить»: 1. Когда партнер плотно прижат к вашему тазу и блокирует ваши движения, мешая выполнить свип, возьмите одной рукой за подмышку вашего соперника оверхуком, а другой - придерживайте его за локоть. С этого положения начинается техника. 2. Синхронно выстреливаете ногами вперёд (а не наверх), садитесь на свой таз так, чтобы между вами и оппонентом не было люфтов, тем самым ваша рука, которая была в оверхуке, обвивается вокруг руки соперника максимально глубоко и плотно (так,чтобы вы своей ладонью чувствовали свою грудь).
Плотно прислонитесь грудью к плечу противника, создавая давление и контроль. 3. Вытяните соперника за собой, ложась на спину (не забывайте о руках — локоть, который держали, остается в контроле и ваша ладонь не должна сползать с вашей груди). В результате противник окажется не на вашем тазу, а на уровне вашей груди, при этом ноги соперника стали легче для дальнейших манипуляций. 4. Повторите движение, чтобы просунуть андерхук той рукой, которая удерживала локоть. Это усилит контроль и подготовит к следующему шагу. 5. В конечном положении, с хорошими захватами (оверхук, андерхук), забрав вес соперника на себя и облегчив его ноги, вы без труда поднимаете свои ноги наверх и свипуете. Эта последовательность — мощный инструмент для борьбы из Butterfly Guard, когда кажется, что соперник хочет «засушить» вашу игру. Тренируйтесь, чувствуйте логику движений и доведите технику до автоматизма!