беговой клуб run coffee

друзья, к сожалению, по техническим причинам наша пробежка завтра не состоится 🥲 кофейня же будет работать в обычном режиме будем ждать вас в гости, радовать праздничным оформлением, уютной атмосферой и, конечно, вкусным кофе 🩷

смотрите фотографии с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309037017

смотрите фотографии с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309107060

смотрите фотографии с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309177383

напоминаем, что уже завтра нас ждет пробежка с настоящим профессионалом 🏃 познакомимся с тренером по фитнесу и бегу – Элеонорой, марафонцем-любителем, куратором пейсмейкеров Казанского марафона и серии стартов Timerman сразу после тренировки проведём Q&A, где Элеонора ответит на все ваши вопросы о тонкостях бега для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

смотрите фотографии с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309241910

делимся фотографиями с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309326631

завершаем зиму пробежкой 🏃 бежим в лёгком темпе по заснеженной Казани под руководством нового тренера Татьяны – победителя первенства России по триатлону и чемпионки Республики Татарстан по лёгкой атлетике на мини-лекции после пробежки Татьяна расскажет зачем нужна ОФП, почему зимой важно закладывать базу и как это поможет показать лучший результат в сезоне что вас ждёт? ▫️5 км по красивому маршруту ▫️дружелюбная атмосфера ▫️новые знакомства ▫️мини-лекция ▫️изотоник на финише для участия в проб...

смотрите, как прошла сегодняшняя тренировка 🏃 вместе с тренером Татьяной укрепляли мышцы развивали силовую выносливость с невероятным видом скачать фотографии: https://vk.ru/album-227951647_309406979

первая пробежка этой весны 🌸 в эту субботу приглашаем на особенную пробежку вместе с run coffee бежим под руководством приглашенного тренера по фитнесу и бегу – Элеоноры, марафонца-любителя, куратора пейсмейкеров Казанского марафона и серии стартов Timerman после пробежки состоится Q&A с Элеонорой — поговорим о марафонах, подготовке, стартах и всех тонкостях бега присоединяйся, если хочешь: – встряхнуться после рабочей недели, – пробежать комфортную дистанцию, – познакомиться с новыми людьми, –...