Найти меня легко - я снова тут 😁 Углеводные темы меня не отпускают. На завтра будет минус полкило 😂 На самом деле, если честно: избегая углеводов, в долгосрок не похудеть. Можно хорошо скинуть с большого веса, да, но сушка без углей - это… 🥲 кручу у виска пальцем Поэтому слушайте Полю и старайтесь кушать по голоду, интуитивно и без ограничений. Организм сам подскажет: сколько и чего ему надо 🙏 Теперь к вкусняшкам 🥺 Помните, я брала очень вкусный десерт с мороженым «Кудрявчик»? В этот раз вз...
Поляша 🌸 Food Blog
Искренний и честный канал о моей жизни 🤍 В прошлом поборола РПП, булимию и переедания. Сейчас в полной гармонии с собой и со своим телом 💐 УВОЛИЛАСЬ С РАБОТЫ И СЧАСТЛИВА 😆 По вопросам рекламы 👉🏽 @p_selih Инстаграм 👉🏽 @ rpp.s.xxs
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Итоги помывки! Мыть трудно только Борю - он вырывается, пищит и всем видом показывает, что не хочет! 🥲 Жоре вообще все равно, его хоть час под краном полощи 😆 Очень разные по характеру… Руку обработала мирамистином, ибо щипало прилично… Ну а молоко «Чудо» с дыней - мои горячие рекомендации и вишенка на торте моего углеводного дня 🍈 В зале тренировка была, недолго, но уже с тройкой силовых, проработала низ. Пока вхожу в режим и посещаю через день 🦾
Ребят, если вы отвалились от важных сфер кормуникаций, то вот мой совет У меня ничего не отвалилось и работает все как 🚀 Уже давно оформлена подписка…c
На осень у меня есть определенные планы, поэтому пока буду свободна, то хотела бы морально, эмоционально, да и финансово быть готовой 🙏 Месяц с «родаками», День рождение с ними - рада, что в будущие 29 я нахожу в этом такой огромный кайф 😍
Поспят - мыться далее пойдут 🥱
С волосами я ничего не делаю. Только мою 😁 Волосы всегда были хорошие, густые и мягкие 🫶 Хочу еще 15-20 см и нормально 🔥 За пару лет сделаю, если красить не буду 🙏 Утюжок я тоже практически убрала, может раз-два в месяц на выход куда-нибудь могу уложить 🙏
Приветик! Вообще, хотела набор тарталеток, но заказала его 🫶 Так давно не брала, раньше в IKEA был… Вес на утро 55.5 кг, я рада, что подтянулся вверх 🆙 + я вернулась к приему креатина, он тоже может и подгоняет водички в организм
Это для меня что-то будет 😍 Короче, тот бисер, что я ей покупала первый раз - он не очень по качеству в том плане, что все бусинки там разные и какое-то изделие из них не сделать… Я заказала Дануте чешский бисер, бусинка к бусинке и вот она там что-то творит мне 🫶 Творческий ребенок… За последний месяц она 6-7 картин по номерам разукрасила…
Мои ключи теперь be like 💁🏽♀️ Покажите в комментариях свои брелоки? 😆 Дана делала браслет, но рано отрезала леску и хватило только на брелок 😁
Утро с улыбки и с самого желанного подарка из недавно вышедшей коллекции 🫶 Тот момент, когда уже не одна Поля заботится о благосостоянии своей коллекции и вылавливает нужное на carrot juice ⭐️ Этого человека вы уже могли запомнить 🤪