🐬АКАДЕМИЯ РОМАНОВА | ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Итак, вы пошли на обучение плаванию в ближайший фитнес клуб. Карта ведь уже есть? Зачем идти в специальную школу, когда в моем фитнес клубе уже есть тренер? Тем более в фитнес клубе тренировки дешевле. - хотя по факту они не дешевле, ведь вы еще потратились на годовую карту, которая сама по себе в 2-3 раза дороже нашего обучения Что может пойти не так? У меня есть друг, который так и поступил. Знал, чем я занимаюсь, но месяц назад решил все-таки плавать в фитнесе. Вот инсайты с его тренировок: 1...

Сегодня первые занятия новых групп ✅ Запустили русалок и тритонов 🧜🏽‍♀️ 🧜‍♂️ в воду.. План на первое занятие: - понять уровень каждого нового ученика (кто-то совсем не плавает, кто-то уже держится на воде) - научиться дышать и лежать на воде без опоры - сделать скольжения в вытянутом скользком положении А может еще и ногами поработать - как получится😏 Да, уже на первом занятии предстоит проплыть первые метры 🚀 Удачи новичкам смельчакам 💪 Если не успели попасть в группу - не беда. Пишите Ка...

С днем влюбленных, дорогие 💙 Поздравьте любимых🥰

Каждый взрослых человек может научиться плавать 👆 это мое твердое убеждение, которое ни у кого не получится сломать. Я не понимаю, какой смысл ездить на море и не плавать. Не понимаю, зачем сидеть на берегу и бояться. Не понимаю, зачем мучать себя завистью к окружающим, которые натянули очки и пошли плавать. Я не понимаю, какой смысл ходить в бассейн и заниматься там очевидной фигней ползая туда сюда по воде. Не понимаю, зачем изматывать себя бесполезными тренировками по борьбе с водой, когда м...

Уже поплавали сегодня?

Как навсегда избавиться от боли в спине и шее, даже если у вас сидячая работа? Вы с утра до вечера минимум 5 дней в неделю проводите за компьютером - от этого не избавиться, деньги сами себя не заработают. Соцсети, отчеты, таблицы, созвоны - знакомая история? Главная проблема в том, что в моменте вы не ощущаете последствий. Но уже через 2-3 года такого образа жизни начинаются проблемы. • боли в пояснице, которые не получается игнорировать. • боли в шее и головные боли, которые постоянно отвлекаю...

Если вы уже пробовали научиться плавать, тренер в 99% случаев дает досочку. Это проще. Вас не придется страховать и переживать, что утонете. Можно спокойно гулять по бортику и подсказывать, что делать. Но плавая с доской вы не учитесь взаимодействовать с водой, сохраняете жесткую опору. Оказавшись без этого «костыля» в воде страх вернется. Зачем учиться плавать как попало, а потом переучиваться? У нас на курсе тренер зайдет с вами в воде и сразу научит вас плавать без опоры в виде досок и нарука...

🐳 КУРС ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В УФЕ (91й групповой поток) Привет 👋🏽 В этом сезоне мы запускаем финальный поток и если вы давно мечтаете • научиться плавать • перестать бояться воды • плавать легко и с удовольствием • не бояться глубины • регулярно тренироваться для здоровья и молодости в теле 👆 все это вы получите у нас на курсе 1 месяц концентрированных на плавании тренировок лучше, чем еще годы попыток самостоятельно научиться плавать, а потом еще годы, чтобы переучиваться 1) учимся на мелк...

Два упражнения, чтобы научиться легко и долго плавать кролем 💦 Они очень простые, если будете добавлять их в каждую тренировку - поворот корпуса и легкий высокий пронос руки будет на автомате ✅ А если вы вообще не плаваете или держитесь на воде, но хотите научиться плавать правильно — прямо сейчас пишите “Курс» в чат @AR_swim 💬 как раз набираем учеников на апрель

Выпустили новичков в открытое плавание 🎉 скоро залью новый фотоальбом с заплыва ✅ Сегодня-завтра — последняя возможность попасть к нам на обучение 🔥 в понедельник набор закрываем. Мечтаете научиться плавать? — научим плавать быстро и безопасно, даже если вам 40+. Срочно пишите «курс» в чат @AR_swim , обсудим ваш уровень и подберем варианты.