Red Heat Bayard

Разбираем первую защиту и ее особенности 🧐

Провожаем год супер-роликом с нашей новогодней тренировки! ❤️‍🔥

Тренировка с полуторм и резинкой. 📈 Нарабатываем паттерны движений с полуторным мечом и утяжелением в виде резинки. В данном случае хотелось усложнить подъем двух верхних защит, да и в целом рук. Понятно, что мы не будем ставить верхнюю защиту, реагируя на одиночный удар. Однако, это самый хороший способ наработать контратаки в тех случая, когда ваши руки и меч уже наверху после серии ударов и\или клинча. 📝 Отбил обратный - ответил прямым ударом, отбил прямой - ответил обратным и наоборот...

Финт - это обманное движение, которое должно заставить соперника поверить в вашу атаку и отреагировать на неё. Ваши движения должны быть быстрыми и лёгкими и в этом на опять помогают вращения мечом. 1. Вращаем меч обратным конусом. Это движение отлично подходит для финта с ударом в ногу. Меч не останавливается, а пролетает мимо головы соперника и проходит вниз. А так же для обманки, когда вращаем в одну сторону, а бьём в другую. 2. Взмахи мечом через пятую и шестую защиты. Элементы этих движений...

Видео с тренировки 👣

Видео с тренировки 🛡️ 🗡️

Чем хороша скакалка? 1. Нагрузка на все тело 2. Отличная разминка для нашего спорта 3. Подходит всем 4. Прокачка дыхалки в любое время дня и ночи

Рубрика «Ответы на ваши вопросы»😼

Видео с тренировки с интересным методом работы на балде😎

С Наступающим! 🎄 Вчера провели последнюю тренировку в этом году! Устроили новогодний турнир с зачинщиками-рыцарями, волшебными картами и вкусными подарками! 🎁 Спасибо всем занимающимся! Тренеру радостно видеть, как каждый из вас растет, преодолевает трудности и выходит победителем! До встречи в следующем году! 🎊