Тренировка с полуторм и резинкой. 📈 Нарабатываем паттерны движений с полуторным мечом и утяжелением в виде резинки. В данном случае хотелось усложнить подъем двух верхних защит, да и в целом рук. Понятно, что мы не будем ставить верхнюю защиту, реагируя на одиночный удар. Однако, это самый хороший способ наработать контратаки в тех случая, когда ваши руки и меч уже наверху после серии ударов и\или клинча. 📝 Отбил обратный - ответил прямым ударом, отбил прямой - ответил обратным и наоборот. Далее отрабатываем шаги в стойке и подшаг с ударом в руки или голову.