RECOVERY эмоционального здоровья👨‍👩‍👧

А вы знали, что обычный ЛИМОН 🍋 — это не просто витамин С, а настоящий щит от стресса❓🤔🤓 Он: 👇 ✨ поддерживает иммунитет ✨ помогает организму быстрее восстанавливаться ✨ улучшает усвоение железа ✨ мягко тонизирует и снижает ощущение усталости ✨ благодаря аромату цитрусов снижает уровень тревожности ➕ ИМБИРЬ 🫚 — пряность с огненным характером 🔥 Он: 👇 ✨ усиливает кровообращение (в том числе в мозге 🧠) ✨ защищает клетки от окислительного стресса ✨ поддерживает концентрацию и ясность мышления...

📌Раскройте свой потенциал благодарности С наступлением весны самое время начать воплощать в жизнь важную цель: принять участие в акции «Вызов благодарности от Nedley Health». Задание на развитие чувства благодарности простое: каждый день записывайте хотя бы одну вещь, за которую вы благодарны . В некоторые дни вы можете сделать больше — четыре или пять дел, которые вам посчастливилось совершить за день. Но базовый вызов благодарности вполне достижим. Развивая в себе дух осознанной благодарности...

Первое, что нужно для развития эмоционального интеллекта Это умение распознавать свои чувства. Для этого вам понадобиться словарик чувств

Всего 3 ингредиента — и мозг 🧠 работает как после хорошего отдыха❗ Попробуете❓😋😍👍 👇 РЕЦЕПТ 👉 🥤 Смузи «Энергия мозга» Натуральный напиток для ясности ума, спокойствия и бодрости.  Всего несколько простых ингредиентов — и ваш организм получает мягкую энергию, поддержку нервной системы и питание для мозга. ✨ 📝 Ингредиенты 🍏 Яблоко — ½ 🍌 Банан — 1 🌾 Семена льна — 1 ст. л. 💧 Вода — 200 мл 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 👇 Яблоко 🍎 нарежьте кусочками. Банан 🍌 очистите и добавьте в блендер. Вс...

Секрет, о котором молчат врачи: компресс против боли и воспаления 👇 ⚠️ Попробуй простой натуральный компресс, который реально помогает уменьшить боль и воспаление — мягко, безопасно и эффективно 💛 📌 Сохрани себе и используй, когда нужно быстро поддержать восстановление. Хочу поделиться простым и очень универсальным компрессом. Он помогает уменьшить воспаление, облегчить боль и поддержать восстановление тканей. 👍 Нужно всего несколько ИНГРЕДИЕНТОВ: 👇 ✅ 1 ст. л. молотого льна (или льняная мук...