РРЭПТ Школа Здоровых Эмоций

РЭПТ Школа Здоровых Эмоций

@rebtsreda🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Школа Здоровых Эмоций — команда экспертов когнитивно-поведенческой терапии Чат для обсуждения https://t.me/rebtchat

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.9K
Подписчики
446
Ср. охват
23.1%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Rrebtsreda
rebtsreda
2 мар., 14:56

РЭПТилойды информация для вас 🦖 Завтра, 3 марта, стартует наш базовый курс РЭПТ в рамках мультимодальной КПТ). 🔥И да — ещё можно попасть в поток, если вы давно собирались, но откладывали. 🧑‍💻Курс практикоориентированный: мы выстраиваем обучение так, чтобы вы не просто “разобрались в подходе”, а в процессе освоили рабочие навыки и начали брать первых клиентов (или увереннее вести текущих). 📌 По нагрузке: 338 академических часа теории и практики — много отработок, кейсов, а не “послушали и ра...

👁 713
Rrebtsreda
rebtsreda
8 мар., 10:42

⚠️Друзья, Telegram могут заблокировать в любой момент, поэтому мы не сидим сложа руки! 🙅‍♂️ Мы сделали резервный канал в Мах. Это наша копия на случай отключения . Там выходит всё то же самое, что и здесь. 👉 Переходите и подписывайтесь: 🔗 https://max.ru/join/6bxl5H7a-0wZE6GO4lsfU6wXZfyyfD19bH0Izw-E-Xw Прямо сейчас добавьте эту ссылку в избранное, чтобы не искать потом. Берегите себя и оставайтесь с нами! 💪

👁 592
Rrebtsreda
rebtsreda
25 февр., 12:37

Расписание интервизий РЭПТ на март 🌸

👁 583📷 photo
Rrebtsreda
rebtsreda
13 мар., 12:22

✨ Что, если ваш контроль — это не решение, а часть проблемы? ➖Вы привыкли держаться. ➖Быть собранным(ой). ➖Справляться. ➖Не показывать лишнего. ➖Делать хорошо, а лучше — идеально. Снаружи это часто выглядит как сила 💼 Но внутри может быть совсем другая реальность: 🔻постоянное напряжение, усталость, самокритика, страх ошибиться, трудность расслабиться и ощущение, что без вас всё просто развалится. Именно для людей с такими чертами — гиперконтролем, перфекционизмом, эмоциональной закрытостью и с...

👁 569
Rrebtsreda
rebtsreda
6 мар., 12:23

Демо- сессия РЭПТ Сегодня 15:00 по МСК Ведущий - Токарев Федор 👇👇👇 Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/3123729713?pwd=U1hMUnFZUm15YU1CNEwwU25jRTVMQT09&omn=88655389277 Идентификатор конференции: 312 372 9713 Код доступа: 1000

👁 569
Rrebtsreda
rebtsreda
1 мар., 12:38

Сегодня не только первый день весны , но и день рождение научного руководителя Школы Здоровых Эмоций, лектора множества обучающих программ. Максима Ильина Макс, с днем рождения! 🔥 Ты, конечно, красавчик и крутой психолог, но сегодня предлагаю вспомнить, что Максим Ильин — это просто отличный человек ! Желаем тебе, чтобы голова была ясной (даже с похмелья), нервы — стальными (только не ржавели бы от счастья), а подписчики радовали не только запросами, но и донатами. Пусть у тебя всё будет супер ...

👁 568📷 photo
Rrebtsreda
rebtsreda
17 мар., 14:55

«Когда контроля слишком много» А вдруг проблема не в том, что у вас мало самоконтроля — а в том, что его слишком много? Мы часто восхищаемся людьми, которые: — держат себя в руках — не жалуются — не “грузят” других — справляются сами — не показывают слабость — остаются собранными даже когда тяжело Со стороны это выглядит как сила. И часто это правда сила. Но иногда за этой силой прячется совсем другое: — постоянное внутреннее напряжение — невозможность расслабиться — привычка все тащить на себе ...

👁 548📷 photo
Rrebtsreda
rebtsreda
5 мар., 14:36

Пятница 15:00 по МСК приглашаю вас присоединиться к прямому эфиру. 👤Ведущий : Токарев Федор Во время прямого эфира будет проведена демонстрационная сессия, а также ответы на интересующие вопросы ! Ищем клиента 🤚

👁 541
Rrebtsreda
rebtsreda
8 мар., 10:12

Запись Демо- сессии от 6.02 уже на нашем канале 👇 https://youtu.be/odoeHE98MnQ

👁 539

Типы хуков

Нейтральный15 | 459 просм.
Статистика3 | 490 просм.
Вопрос2 | 285 просм.

Длина постов

Средние (200-500)11 | 378 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 589 просм.
Короткие (<200)3 | 424 просм.
Длинные (500-1000)1 | 568 просм.

Влияние эмодзи

476
С эмодзи (7)
430
Без эмодзи (13)
+10.7% охвата

Типы контента

📝
15
text
446 просм.
📷
5
photo
445 просм.
РЭПТ Школа Здоровых Эмоций (@rebtsreda) — Telegram-канал | PostSniper