Олена | о биохакинге с мемасами

Если вы когда-нибудь соберетесь учиться на Health Coach, я рекомендую Primal Health Coach Institute. У них – лучшие программы из всех, что я проходила. Есть обязательная ресертификация, чтобы выпускники постоянно обновляли знания. А еще у них работающая поддержка – и вопрос задать, и вообще. В начале войны, когда я еще думала продолжать на постоянной основе мои коуч-группы, я попросила их помочь сертифицировать наставниц моих программ, чтобы у нас была возможность помогать людям в беде. И они вы...

У меня для вас подарок. В честь 8 марта 8 консультаций на лету за $80 (обычная цена – $120). Консультация на лету – это мои рекомендации вас в форме тетради. Вы заполняете подробную анкету, а я пишу пошаговый план, как достичь ваших целей по здоровью. Это всегда максимально индивидуализированный подход и бережное отношение. Кому-то приходит тетрадь на 40 страниц, кому-то на 80. В зависимости от того, сколько вам нужно сделать и сколько вам реально по силам. Забота о себе – прекрасный п...

Идея для любителей бега и масла

Как вам такой вариант свинины в азиатском стиле?

Решила таки попробовать C15. Я рассказывала захватывающую историю, связанную с ее открытием - про боевых дельфинов на пенсии. Посмотрим, какой будет эффект

Есть два вида биохакеров

Как нам врут производители продуктов В популярном батончике оказалось до 83% больше калорий и до 400% больше жира, чем указано на упаковке. Американские батончики David Protein будто кто-то проклял. Сначала CSO компании Питер Аттиа всплыл в файлах Эпштейна. Оказалось, что “доктор-долголетие” действительно поддерживал с ним контакт в течение многих лет. После публикаций Аттиа ушел из компании, сам назвав часть этой переписки недопустимой. А вот теперь новая беда. Оказалось, что их упаковка безбож...

Я стою на развороте 8-полосной дороги. Машины лезут без очереди, подрезают друг друга. Каждый день здесь случается минимум одно ДТП. И я думаю: если бы сейчас какой-нибудь грузовик в меня врезался, всё бы просто закончилось. Не было бы боли, и эта мысль кажется спасительной. Идёт пятый? Седьмой? Десятый? день моей мигрени. Я еду на работу, в сумке — шприц и ампула. Если боль станет невыносимой, бьюти-директорка с медицинским дипломом в кабинете главной редакторки всадит мне иглу в бедро, и ненад...