ПульсНаЧеке

Мясо в рационе снижает риск деменции — исследование Учёные Стокгольмского университета за 15 лет наблюдений за более чем 2 тыс. человек старше 60 лет выяснили: у носителей «гена болезни Альцгеймера» регулярное употребление мяса снижает риск развития заболевания на 45 % и улучшает когнитивные функции. При этом переработанное мясо (бекон, колбаса) наоборот вредит здоровью мозга.

Что полезного добавить в чай 📌Корица Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром 📌Чай с мятой Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс 📌В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. 📌Гвоздика Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудно...

Компрессы с солью Для компресса лучше всего использовать морскую соль, без ароматизаторов и красителей. При артрозе коленного сустава можно применять солевой компресс или соляные растирания. Для этого монахи используют морскую соль. Для приготовления необходимо взять 1 часть соли и 10 частей воды, тщательно размешать. Затем смочите в растворе марлю и разотрите ею колено. Повторять такую процедуру следует ежедневно. Для компресса используйте состав из 2 ложек соли и 8 ложек воды. В растворе смочи...

Черная или красная смородина — в чём тайна пользы? ▶️ Чёрная смородина — настоящий эликсир иммунитета! В ней рекордное количество витамина C, а также витамины A и B, которые улучшают зрение и состояние кожи. Рутин укрепляет сосуды, придавая им гибкость. ▶️Красная смородина содержит больше органических кислот, что помогает пищеварению и мягкому очищению организма. Вывод: чёрная — для силы и сосудов, красная — для лёгкости и стройности.

🥄 У подруги стресс - ест багеты. У меня стресс - ем киноа с лососем и смотрю, как кожа светится Когда ПП - не про "нельзя", а про "хочу лучше" "Гречка на heels" - канал, где здоровая еда выглядит как картинка из журнала и вкуснее, чем фастфуд ✅ Никаких куриц-пленниц и брокколи без надежды ✅ Только стиль, вкус и польза - без фанатизма и уныния Заходи, если хочешь, чтобы ЗОЖ стал не рутиной, а эстетикой 👉 @Buckwheat_heel #реклама

Будущее медицины уже здесь. Вы просто о нём ещё не знаете 🦾 Лечение без операций? 🧬 Таблетки, которые редактируют гены? 🤖 Искусственный интеллект, ставящий диагноз точнее врачей? Это не фантастика, а реальность, о которой вам никто не расскажет в обычной поликлинике В канале "Док в тренде" – только самые передовые и инновационные методы медицины, которые скоро станут нормой 💊 Хотите узнать, каким будет лечение будущего? Заглядывайте, пока это не стало мейнстримом 👉 @docktrending #реклама

Если у вас немеют руки Следует выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток. 1. С усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз. 2. Сожмите кулаки, повращайте ими по 5 раз в каждую сторону. 3. Повращайте каждым пальцем руки по несколько секунд. 4. Расслабьте кисти и встряхните

Ты выходишь из дома - и каждый взгляд прилипает к тебе Образ - как с обложки 🌹 Макияж подчёркивает черты, а стиль - твой характер Ты чувствуешь себя уверенной, желанной, красивой Это - реальность, если ты читаешь "LuxeLook" 💄 Здесь ты найдёшь: ✔️ Актуальные тренды макияжа и моды ✔️ Секреты ухода, которые работают ✔️ Идеи, которые легко воплотить 👉 Всё просто, понятно и вдохновляюще - чтобы ты сияла каждый день. Подпишись - и пусть твой стиль говорит за тебя. Роскошь начинается с деталей @Luxx...

Полезные советы для желудка Стоит перейти на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира. Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже. Привыкайте пить полезный чай и кофе — без сахара (тортиков, пирожных, конфет, меда). Картофель можно употреблять максимум 3 раза в неделю. Он должен быть или отварной или запеченный. Не все фрукты помогут похудеть. Бананы и виноград – те фрукты, ...

Минздрав: посещающих сауны и бани мужчин направят на спермограмму "Если на вопрос в анкете для оценки рисков нарушений репродуктивного здоровья мужчина ответит, что регулярно посещает бани, сауны и другие места с повышенной температурой окружающей среды, его направят на исследование качества спермы. Об этом сообщается в методических рекомендациях Минздрава РФ по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья (ДОРЗ)." Теперь баня — это не отдых, а...