Радоваться жизни🔅с психологом Мариной Выблой

Суббота! А это значит, что можно заглянуть в следующую неделю и наметить себе цель🍬 Подумайте, чего бы хотелось сделать/получить/начать на следующей неделе? Задумайте число от 1 до 3, и в комментариях вы найдете вопросы, которые вам помогут прийти к результату. Если на эти вопросы честно ответить, увидите, что решения у вас уже есть, их нужно только достать изнутри ☺️ И #МАК_в_помощь))

"Быть в балансе" - пошлость или рабочий инструмент? Как много сейчас отовсюду звучит про "баланс"... "гармонию"... Эти слова как будто уже превратились в заштампованные штампы, от которых просто воротит. Но иногда понимаешь, когда часть жизни состоит из интересного, динамичного, важного, активного, то даже, если это всё радует, нужна и другая сторона жизни - спокойствие и отдых. Эта неделя для меня была богата встречами, работой, переживаниями, новыми знаниями: - провела много консультаций - как...

Вот реально, если очень чего-то захотеть, то можно получить это! Или хотя бы приблизиться к желаемому... Если, конечно, отпустить сомнения и страхи! Я, к примеру, проводя консультации, периодически предлагала клиентам поработать в формате коуч-сессий. Да, я обучалась коучингу, но открыто говорить об этом мне мешало ощущение, что я не достаточно разбираюсь в этой сфере. Однако моё желание преодолело мои сомнения, и, чтобы получить бОльшую уверенность и компетенции, я сейчас получаю образование ко...

Дорогие, хотела спросить вас - как справляетесь с нестабильностью? Как преодолеваете турбулентность? Сегодня немного поговорим о ресурсах. И один из них, это наш опыт из прошлого. Мы часто пренебрегаем им. Хотя в трудные минуты очень полезно задать себе вопросы: ▶️ а как я справлялась с этим раньше? ▶️ что я делала, чтобы преодолеть подобную сложность? ▶️ что мне помогало тогда, когда ситуация была похожа? А ещё, если вы не проживали собственный опыт, всегда есть возможность посмотреть на других...

#ВопросДня

#ПосланиеДня

#ПосланиеДня

Вчера после длинного трудового дня решила полностью переключиться - вышла на улицу и пошла гулять по весенним улочкам. И вот передо мной мальчик с собачкой на поводке. А собачка возьми да и встань на две передние лапки и, как цирковая, прошла на двух передних шагов 10! Моему удивлению не было предела... Я подумала, что как мало мы замечаем вокруг себя удивительного, необычного. Часто жизнь сливается в унылую гамму, как если бы смешать яркие краски в одно бурое пятно. А ведь всё совсем не так! Ма...