ККабинет психолога-консультанта

Кабинет психолога-консультанта

@psychologist_zvereva🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал с реальными отзывами, кейсами клиентов. Полезные и эффективные психологические инструменты, применяя которые вы сможете понимать себя и других! Запись на прием в личных сообщениях: @ir_zvereva

📊 Полная статистика📝 Все посты
944
Подписчики
283,55
Ср. охват
30%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
12 мар., 06:43

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟 ❤️❤️❤️❤️❤️ Продолжение… Приветствую, дорогие друзья! Сегодня хочу поговорить о том, если ли разница между мужской и женской решительностью и можно ли «прокачать» ее? ❤️ Есть ли различия у мужчин и женщин? Если говорить о биологии, то нет. Зона мозга, отвечающая за принятие решений (префронтальная кора), устроена одинаково. Но если говорить о социальных масках, различия есть, и навязаны они обществом: ❤️Мужчинам с детства внушают: «Ты должен быть главным, решать быстро и не сом...

👁 395🎬 video
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
13 мар., 05:57

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️🌟 Приветствую, дорогие друзья! ❤️ Сегодня нейросети пишут стихи, ставят диагнозы и даже «слушают» наши проблемы. Возникает логичный вопрос не проще ли скачать приложение, чем тратить время и деньги на поход к психологу? Давайте честно разберем, где ИИ бессилен, а где он действительно может стать помощником Что ИИ умеет хорошо: ❤️ Выслушает 24/7 и не устанет. ❤️ Даст базовую информацию о стрессе, тревоге, техниках дыхания. ❤️ Поможет вести дневник эмоций без осуждения...

👁 380🎬 video
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
6 мар., 04:57

🌟 ❤️❤️❤️❤️❤️ Приветствую, дорогие друзья! ❤️ Приближается 8 марта, время тюльпанов, мимоз, суеты и... ожиданий. Девочек с детства учат быть «хорошими», получив подарок, нужно всплеснуть руками и сказать «Какая прелесть!», даже если внутри разочарование. ❤️Во взрослой жизни это правило часто играет с нами злую шутку. Мы боимся показаться неблагодарными, меркантильными или капризными. Но психология здоровых отношений (и здоровой самооценки) работает иначе. ❤️ Давайте разберем 2 главные ситуации, ...

👁 354📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
16 мар., 03:28

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Доброе утро, дорогие друзья! ❤️Сегодня, понедельник! Знаю, многие скучали по МАК картам! Давайте, в этот день, воспользуемся силой МАК-карт, чтобы получить индивидуальное послание, которое поможет вам сделать шаг навстречу своим желаниям. ❤️Как это сделать? 1. Сфокусируйтесь на своем вопросе: Какой совет вам нужен прямо сейчас? Что самое важное на этой неделе? В чем ваш ресурс на неделю? 2. Выберите карту: Интуитивно напишите число карты от 1 до 50 из колоды МАК карт в комментари...

👁 340📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
10 мар., 04:17

❤️❤️❤️❤️❤️ Доброе утро, дорогие друзья! Продолжаем рубрику, вопрос психологу. ❤️Давайте сражу определимся, ТРЕВОГА за ребенка-это нормально! Но когда тревога, не просто тревога за ребенка. Это история про то, как материнская любовь и страх за будущее особенного ребенка превращаются в бесконечный «кинотеатр ужасов» в голове. Вы смотрите фильм о том, что может случиться с вашим ребенком через 5, 10, 20 лет, и не можете нажать на «стоп». ❤️ С младшим такого нет, потому что его будущее в вашей голов...

👁 333📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
4 мар., 04:58

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Приветствую, дорогие друзья! Сегодня тема для размышлений: ❤️Почему в сильной женщине живет мужчина, а в нежном мужчине - женщина? Многие привыкли мыслить ярлыками, «мужчина - добытчик, женщина - хранительница». Но современная психология и юнгианский анализ говорят нам о другом: внутри каждого из нас есть и Анимус (мужская часть), и Анима (женская часть). ❤️ Мужество женщины - это не про «я сама» в ущерб нежности. Это про способность выдерживать напряжение, отстаивать гра...

👁 329📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
19 мар., 06:20

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Приветствую, дорогие друзья! ❤️ Ко мне на консультацию пришла Елена (имя изменено), женщина 42 лет. Подтянутая, интеллигентная, с очень тихим голосом и грустными глазами. Её запрос звучал одновременно просто и сложно: «Хочу научиться доверять людям и этому миру. Я устала жить в окопе». Что происходило в её жизни? ❤️ Елена описала ситуацию, которую сама называла «жизнь в крепости». Несколько лет назад она добровольно и осознанно свела круг общения к нулю. С роди...

👁 323📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
5 мар., 04:27

❤️ или ❤️🌟 Приветствую, дорогие друзья! Сегодня тема: ❤️Нужно ли женщине убивать в себе чувственность, чтобы стать сильной? Часто ко мне приходят с запросом: «Я слишком мягкая, меня используют. Наверное, мне нужно стать жестче, как мужчина, и убрать эти сантименты в сторону». Или наоборот: «Я добилась успеха в карьере, стала "железной леди", но внутри пустота и холод. Я потеряла себя». Давайте проясним термины. ❤️ Мужество (от слова «муж») в психологическом смысле - это не про бороду и грубый г...

👁 314📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
3 мар., 05:31

❤️❤️❤️❤️❤️ Приветствую, дорогие друзья! ❤️ Ситуация, когда мама не видит своих «давящих» действий и при этом остро реагирует на любые замечания одна из самых частых и энергозатратных. Вы как будто ходите по минному полю, хотите сохранить отношения, но и свои границы обозначить нужно, иначе невыносимо. ❤️ Почему так происходит? Чаще всего мама не осознает давления, потому что для неё это проявление любви и заботы. А когда вы просите её «не делать так», её психика считывает это как отвержение («Я ...

👁 307📷 photo
Ppsychologist_zvereva
psychologist_zvereva
2 мар., 04:12

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Доброе утро, дорогие друзья! ❤️Сегодня, понедельник и второй день весны! Знаю, многие скучали по МАК картам! Давайте, в этот день, воспользуемся силой МАК-карт, чтобы получить индивидуальное послание, которое поможет вам сделать шаг навстречу своим желаниям. ❤️Как это сделать? 1. Сфокусируйтесь на своем вопросе: Какой совет вам нужен прямо сейчас? Что самое важное на этой неделе? В чем ваш ресурс на неделю? 2. Выберите карту: Интуитивно напишите число карты от 1 до 50 из колоды М...

👁 297📷 photo

Типы хуков

Нейтральный20 | 284 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)20 | 284 просм.

Типы контента

🎬
3
video
348 просм.
📷
17
photo
272 просм.
Кабинет психолога-консультанта (@psychologist_zvereva) — Telegram-канал | PostSniper