ВВера Рулевская | О психологии бережно

Вера Рулевская | О психологии бережно

@psycareonline🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Бережный психолог, 10 лет помогаю повысить самооценку и строить здоровые отношения, без драм и манипуляций. Научный подход, без мракобесия. Запись на консультацию - @rulevskaya_vera

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
174,222
Ср. охват
15.5%
Вовлечённость
18
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ppsycareonline
psycareonline
14 мар., 13:39

«Я хочу, но отдам тем, кому нужнее» Я увидела очень важную динамику в группе игры, где я со-ведущая. И мне хочется вскрыть этот нарыв. Вчера я уже начала эту тему, начало смотрите тут. Послушайте подкаст, там много интересного и важного про то, как и почему многие женщины много отдают другим, а сами остаются с пустотой внутри. Как можно выйти из этого опустошающего сценария, чтобы не растворяться в другом, вернуть себе право желать, наслаждаться и идти за своим сердцем, смотрите тут: https://t.m...

👁 273
Ppsycareonline
psycareonline
13 мар., 17:12

«Пробуждение женщины: Гера, Артемида, Афродита». Если вы устали терять себя в любви, всё понимать, всё тащить и в какой-то момент снова обнаруживать внутри пустоту, то этот интенсив для вас Старт 5 апреля. 21 день. На интенсиве мы будем укреплять внутри три опоры: 🌼 Архетип Геры, чтобы не терять себя в любви. 🌼 Архетип Афродиты, чтобы вернуть желание, удовольствие и чувственность, 🌼 Архетип Артемиды, чтобы выбирать себя, держать границы и идти за своим. Внутри вас ждут эфиры, практики и медит...

👁 268
Ppsycareonline
psycareonline
18 мар., 06:08

Встретить родную душу - это только половина пути. А вторая половина - суметь с этой душой БЫТЬ. Не потерять себя, не раствориться в другом, не начать жить из страха, тревоги и желания понравиться. Не превратить любовь в эмоциональные качели или поле боя. Раньше я не умела строить отношения так, как сейчас с Эдом. Я смотрю на себя 6–10 лет назад и думаю: Господи, сколько всего я делала не из любви, а из страха. Я подстраивалась, сглаживала углы там, где стоило говорить честно. Оставалась в отноше...

👁 239📷 photo
Ppsycareonline
psycareonline
13 мар., 12:42

«Я хочу, но уступлю тем, кому нужнее» Именно так многие женщины отказываются от себя. И делают это через заботу о других, уступчивость и привычку не занимать место. Недавно на годовой Игре я подарила 10 аромадиагностик в Москве. В чате было 120 женщин, и я снова увидела знакомый сценарий. Женщины писали: «Мне интересно, я бы хотела… но пусть лучше возьмут те, кому нужнее». За этой фразой часто стоит не щедрость, а глубинная привычка не выбирать себя. Не просить. Не брать. Не быть заметной. Не пр...

👁 218
Ppsycareonline
psycareonline
21 мар., 20:12

Кто заходит в семью без стука? Есть пары, у которых всё рушится не из-за измены и не из-за отсутствия любви. А из-за того, что в их союз кто-то постоянно заходит без стука. То родственники нагрянут с советами, то друзья начнут опускать неприятные шутки и комментарии в адрес кого-то из пары. Или подруга мужа вдруг решит, что самое время подчеркнуть при всех свою "особенную связь с ним" и начнет двусмысленно описывать их отношения. И каждый будет говорить: «А чего такого? Я же просто... пошутил/хо...

👁 209
Ppsycareonline
psycareonline
13 мар., 14:04

Рубанула карэху С моей привычной длинной это именно так и ощущается) Их пора было состричь, чтобы вернуть здоровую густоту по всей длине) Но мне сейчас так непривычно так)) кажется, что у меня реально каре 😂

👁 196📷 photo
Ppsycareonline
psycareonline
12 мар., 10:12

Вера, спасибо. Очень интересно! Похоже на меня) Пойду мужа протестирую😄

👁 188
Ppsycareonline
psycareonline
12 мар., 16:04

Она не сразу поняла, во что вляпалась Этот пост про одну мою знакомую. Хотя, если честно, он и про меня, и про тысячи женщин, которые однажды теряли себя в отношениях. Сначала ей казалось, что она встретила Прынца. Он дарил цветы, устраивал поездки, говорил о семье, о близости, о серьёзности. Было легко поверить, что это и есть настоящие отношения. А потом картина начала трескаться. Появились упрёки, манипуляции, игнор на несколько дней за любую “ошибку”, ревность, унижения, давление на жалость ...

👁 186

Типы хуков

Нейтральный14 | 183 просм.
Вопрос3 | 153 просм.
История1 | 116 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 152 просм.
Средние (200-500)2 | 171 просм.
Длинные (500-1000)1 | 273 просм.
Короткие (<200)1 | 188 просм.

Влияние эмодзи

167
С эмодзи (3)
176
Без эмодзи (15)
-5.1% охвата

Типы контента

📝
14
text
175 просм.
📷
4
photo
171 просм.