Психолог в декрете Воронина Екатерина

Что у меня нового? - Дачный сезон закончился и я с семьей вернулась в Воронеж. - Ксюша поступила туда, куда планировала, и будет с этого года осваивать профессию. - У Егора кризис трёх лет во всей красе... Пытается устанавливать свои правила и порядки. С нашей собакой выстраивает сиблинговые отношения (кто главнее, чей лежак 😅) - Егора оформили в детский сад, но пока он туда ходить не будет. Жду затишья кризиса 3х лет. - Выделила несколько дополнительных часов в неделю на работу онлайн. Кто хот...

Сегодня день Х. Ксюша сдавала вступительный экзамен (творческое испытание). Переживала ли она? Да. Переживала ли я? ДА! ОЧЕНЬ! Если не брать в расчёт степень тревожности, то можно порассуждать, почему родители переживают за своих детей. Чаще всего ребенок воспринимается продолжением родителя. "Раз я тебя родила, то ты являешься частью меня и я переживаю за тебя, как за себя" "Если ты продолжение меня, то у тебя ДОЛЖНО всё получится! И, если не получается у тебя, то, значит, и у меня / или из-за ...

У нас сегодня целый день опасность/тревога по БПЛА/приготовиться к сбитиям. Чтобы успокоиться можно просто отключить оповещение телефона. Или, в моем варианте, снимать тревогу приготовлением еды. И действие и заедание👌 Всё как у грудничков😅

Депрессивному человеку тяжело просыпаться по утрам из-за тревог и душевной боли. Суточные колебания настроения — когда по утрам невыносимо плохо, а к вечеру отмечается некоторое улучшение, как известно, указывают на тяжелую меланхолию. От нее не спасает ни теплая постелька, ни уютный антураж. Более того — они усугубляют состояние. Парадокс, но только на первый взгляд. Что внутри, то и снаружи, мы все это хорошо знаем. Гармонии в этом нет, но есть равновесие. Когда равновесие нарушается, становит...

Смотрели видео, где известные прекрасные женщины говорят друг другу о том, что им в себе не нравится, о том, что в себе не принимают? Воооот... При этом они много достигли, стали успешными, знаменитыми, многие хотят быть похожи на них. Но внутри что-то не то. Дело не в красоте и принятии другими. Дело в принятии себя. Видео показывает то, что знаменитые люди - это просто люди, со своими проблемами и заморочками, со своей неповторимой жизненной историей и со своими неразрешёнными внутренними конф...

Около 2.5-3 лет я придерживаюсь доказательной базы во время лечения моей семьи. Начала посещать врачей, которые в своих рекомендациях лечения основываются на доказательной базе. Семейная аптечка стала меньше. Удобно. Не могу сказать, что мое самочувствие значительно улучшилось, но и не ухудшилось. Но мои дети болеют реже, меньше осложнений во время болезни (но оговорка "Егор еще не ходит в детский сад"). Пытаюсь найти доказательную базу и в психологии. В особенности меня интересует психоанализ. ...

Самоповреждающее поведение или целенаправленное пребывание в опасности (экстрим) помогают снизить уровень возбуждение (например, проявление тревоги, душевной боли, пустоты и др), но эффект продолжается ровно столько, сколько длится данное поведение. Это приводит к необходимости всё чаще причинять себе все более сильные ощущения опасности, однако это не уменьшает отчаинья, с которым человек пытается бороться. Телесная боль может опустошить мысли от болезненных воспоминаний и помешать таким образо...

Ксюша получила аттестат за 9 класс🤩 Средний балл 4,7. Считаю, что это очень хороший результат. Полностью ее заслуга ❤️ Рада за нее! Рада, что школьный период закончился 🥳 Впереди много трудного, но интересного. Подали заявление в колледж. Будет вступительное испытание в августе. А сейчас каникулы и отпуск ❤️

В книге Жерара Швека "Добровольные галерщики" рассказывается о людях, которых психоанализ называет оператуарными. Оператуарный человек - это тот, что постоянно действует, логически простраивает всю свою жизнь, изберая чувств, эмоций, фантазий. Оператуарная деятельность - это один из механизмов самоуспокоения. Может возникнуть, если в раннем детстве у малыша было травмирующее событие или у его матери. Например, депрессия матери или госпитализация ребёнка без ухаживающего объекта. Т.е. не получило...

Как рассказать ребёнку о людях с ограниченными возможностями здоровья? 1. Начните с фактов: Все люди очень разные. Инвалидность или ограниченные возможности здоровья — это такая же особенность человека, как цвет волос или рост. Даже близнецы отличаются друг от друга, что же говорить про людей из разных семей. 2. Объясните, что важно для всех: Каждому человеку, независимо от его возможностей, нужны: Уважение — не стоит показывать пальцем или смеяться над особенностями других. Поддержка — иногда л...