Самоповреждающее поведение или целенаправленное пребывание в опасности (экстрим) помогают снизить уровень возбуждение (например, проявление тревоги, душевной боли, пустоты и др), но эффект продолжается ровно столько, сколько длится данное поведение. Это приводит к необходимости всё чаще причинять себе все более сильные ощущения опасности, однако это не уменьшает отчаинья, с которым человек пытается бороться. Телесная боль может опустошить мысли от болезненных воспоминаний и помешать таким образом возникновению психической боли. Но ведет к физическому саморазрушению. #прочтениекниги "Добровольные галерщики. Очерки о процессах самоуспокоения"