Психология выбора | Роман Галимов

Мы живём в интересное время! Поздравишь с 8 марта, потом глянешь в чужой рилс-огород и закрадется сомнение, а достаточно ли старался для своей женщины-страны?) Или вспомнишь, что слишком много говорил о гендерном различии, забыв упомянуть исторические корни праздника — и станет стыдно за такой сексизм. Ну а если проигнорируешь событие, то тебе просто п**да, товарищ😂 Поэтому вывод один: используйте любую возможность сказать и показать свои чувства. Как есть. Всегда. Сейчас — лучший момент! ❤️‍🔥...

Друзья, я обещал 27 февраля провести практический вебинар в рамках моего лекторского проекта. С учетом фокуса на книге, подготовке к конференции и личных причин — переношу эту секретную лекцию на март, как вы понимаете. О чем она планировалась? О синдроме самозванца. Тема связана с тем, что мы обсуждали. Ведь ощущение, что в работе и жизни не на своём месте — весьма нарциссическое. Поговорим о самозванце позже, об этом ещё сделаю анонс. И у меня остались финальные посты про нарциссизм — они буду...

Все, высказался, ваша очередь 😁

📣КОМУ НУЖНО ЗНАТЬ ПРО НАРЦИССИЗМ? Перед тем, как мы поговорим о нарциссической травме, хочу очертить границы психологической помощи. И рассказать, когда я работаю с этой темой, как психолог. В каких вообще случаях актуально с этим разбираться? 1️⃣РАБОТА НАД СВОИМ СОСТОЯНИЕМ Для тех, кто хочет управлять своими нарциссическими проявлениями, развивать сильные черты личности, больше сочувствовать себе, купировать самокритику, снизить тревогу и требовательность, а главное — строить взаимные отношени...

🚨ЗИМА НЕ ВЕЧНА Мы перебрались до лета в Новороссийск. День моего приезда и начала весны был отмечен ракетной и беспилотной опасностью, завывающей сиреной и грохотом до утра. Последствия — в новостях. А еще рядом Ближний Восток. Смешанные чувства от всего. Другого слова не подберу. Это коктейль: из тревоги, недоумения, грусти и какой-то пустоты от усталости… Ведь ещё 5 лет назад мир ассоциировался с иным, а теперь границы «нормы» сдвинулись. Похоже, в темную сторону. Недавно в сторис делился, чт...

Не всегда причины, из-за которых стоит обратится за помощью, очевидны. Не все начинается с тревоги, стресса и выгорания. Как психолог я часто вижу, что многие вещи могут незаметно подтачивать психику день за днём. Например, привычка жить без жалости к себе. - Затем требовать больше, чем можешь вынести. - Потом запрещать себе слабость. - А потом обесценивать результат. - А ещё стыдить себя за сложность, усталость и страхи. - И конечно подгонять себя, чтобы собраться, ведь так «надо»! Я знаю об эт...

О ДИВНЫЙ НАРЦИССИЧЕСКИЙ МИР! (Часть 2/3. Признаки нарциссизма и основные формы) В прошлой серии мы говорили о сути термина, а теперь обсудим формы проявления. ❗️Чтобы не было путаницы, помните: я пишу о нарциссизме, как о неклинических чертах личности. Они свойственны многим по природе. Степень выражения индивидуальна. Когда в человеке комбо таких качеств, он движим ими и адаптируется через эти черты — то говорят о нарциссической личности. Но что формирует её? Об этом в 3 посте, а пока — признак...