Не всегда причины, из-за которых стоит обратится за помощью, очевидны. Не все начинается с тревоги, стресса и выгорания. Как психолог я часто вижу, что многие вещи могут незаметно подтачивать психику день за днём. Например, привычка жить без жалости к себе. - Затем требовать больше, чем можешь вынести. - Потом запрещать себе слабость. - А потом обесценивать результат. - А ещё стыдить себя за сложность, усталость и страхи. - И конечно подгонять себя, чтобы собраться, ведь так «надо»! Я знаю об этом и как человек, посвятивший годы своей терапии, и как профессионал. Снаружи люди, что приходят, часто выглядят, как «скала». Но внутри временами — всё стерто в порошок. Такие «привычки-пожиратели» управляют нашим выбором. В отношениях с другими, с деньгами, со здоровьем. И в какой-то момент человеку кажется, что жизнь ему уже не принадлежит… Чтобы не допускать этого — я работаю на предотвращение. Хотя и «пожары» тушим тоже. В психотерапии мы строим не «идеальную версию себя», а — живые опоры внутри. Там, где вы начинаете относиться к себе не жестко, но честно и бережно. В марте я работаю над книгой о Гарри Поттере, поэтому снижаю активность в блоге. Но знаю, что вы думаете о работе со мной. Поэтому решил сделать весенние условия. Весь март стоимость первых 3-х консультаций — 5000 ₽/час. Обычная цена в терапии у меня — 8000 ₽, а коучинг еще дороже. Если хотите пойти в бережное психологическое сопровождение со мной — пишите в личку @psy_galimov и мы обсудим ваш маршрут к себе 🤝